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生完宝宝的妈妈是非常的辛苦的，不仅需要好好休息，更需要好好调理身体，产后妈妈饮食如何吃？下面让我们一起来看看顺产后第1天吃什么？ ...查看全文>>
黄花菜又称金针菜，是非常适合产后新妈妈的食材，黄花菜有助于催乳，并且有利于产后恢复。此外，黄花菜还能润泽皮肤，帮助新妈妈拥有好肌肤。 ...查看全文>>
产后如何健脾养胃、益气安神？产后调理身体适度将中药佐入日常饮食，有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道四神汤不仅益气，还可健脾养胃。 ...查看全文>>
相比于自然分娩，剖腹产存在着不小的副作用，虽然在生产时更加快捷，但是产后需要面对各种问题，其中胀气便秘就是比较常见的问题。不过在特殊情况下，妈妈们必须要选择剖腹产，以确保自己和宝宝的安全。 ...查看全文>>
紫米是坐月子妈妈不可缺少的营养食材之一，紫米有补血功效，可以协助人体储存热量，有助于产后恢复体力，而且紫米性温，有助于乳汁分泌。 ...查看全文>>
分娩之后的日子，一直是我们比较重视的。之前也说，坐月子的时候不吃水果是不靠谱的行为。但是，水果也并不是所有的都能吃。我们希望的是通过新鲜的水果补充维生素，这是没错的。有些水果虽然也可以补充维生素，但是... ...查看全文>>
肖女士一个多月前生下的宝宝，奶水充足，宝宝一直是纯母乳喂养。半个月前肖女士还在月子期间闻到家里有一股芒果味，就心心念想吃，好不容易将芒果找出来了，但是婆婆告诉她月子期间不要吃水果，忍忍等过了月子再说。 ...查看全文>>
母乳是宝宝最好的食物，所以每个妈妈生产后都希望自己拥有源源不断的乳汁，所以在饮食方面处处小心，只要说是催奶的食物，恨不得天天吃，顿顿吃，而一旦带有一丝可能回奶的嫌疑，坚决远离，哪怕再有营养、再好吃的食... ...查看全文>>
人流后多久可以吃水果？水果是很多女性喜爱的饮食，不仅因其瓜甜味美，更因其有很好的保养功效，那么，人流后多久能吃水果呢？人流后什么时候可以吃水果呢？？ ...查看全文>>
“十月怀胎，一朝分娩”，对于年轻的妈妈来说，要确保产后身心健康与体形健美，必须重视“坐月子”时的科学饮食，避免进入下列饮食误区，一起来看看吧！ ...查看全文>>