现在的女性越来越爱美,就算是在孕期也越来越注重自己的身材管理,避免产后身材过于难以恢复,那么怀孕到底要不要运动,该怎么运动? ...查看全文>>
孕期适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的,想要顺产的妈妈们就更加要好好的锻炼,因为可以帮助分娩时的肌肉放松,减少产道的阻力,使胎儿也能较快地通过产道。 ...查看全文>>
准妈妈孕期可以练瑜伽吗?什么是孕妇瑜伽?孕妇练习瑜伽有哪些好处?需要注意哪些问题?一起来看看吧。 ...查看全文>>
运动可以强身健体提高人体的免疫力和抵抗力,孕期运动对宝宝和孕妈的好处更加是多多的,那么究竟有哪些好处,运动期间又应该注意哪些事项呢? ...查看全文>>
生宝宝的时候,必须使出洪荒之力才行!然鹅,现在的准妈妈们大多被保护得太太太好了,无微不至的照料让人变得懒懒的:坐久了不舒服,动一下又好累,好不容易熬到卸货这一刻,哎呀!二两的劲儿都没有了! ...查看全文>>
怀孕期间的孕妇需要运动吗?怀孕期间的孕妇要怎么运动?要知道一旦知道自己怀孕了都会变得小心翼翼,注意什么不能吃不能做的,大部分孕妇为了最后分娩的几个小时能顺利诞下胎儿,在孕期更是战战兢兢,啥运动都不敢干... ...查看全文>>
现在很多女性都在怀孕之后体重暴增,妈妈的体重增加幅度越大,宝宝得巨大儿的的概率就越大,现在73%的孕妇体重增加超过了世界卫生组织的标准。 ...查看全文>>
众所周知,运动是有益于身体健康的,可是孕妇这个不太一样的群体,运动会不会伤者胎气,怎么样的运动才是合理?孕妇选择哪些运动比较适宜呢? ...查看全文>>
在不少姑娘的印象中,怀孕都是件苦差事,除了行动不便提心吊胆,还生怕自己身材走形皮肤变差,9个多月的孕期,想想就觉得又苦又累很难熬,可有这么一个90后准辣妈,在怀孕7个月的时候,正面看还有马甲线! ...查看全文>>
有些孕妇在孕期会适当运动,让自己的身体素质更好,但是有的孕妇在孕期竟然参加了马拉松,“孕妈跑马”引热议,孕期运动的利与弊? ...查看全文>>