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孕妈妈从怀孕以后，就会做一些合适的运动，这样有助健康，也有助于顺产，当然孕妈妈是不能做剧烈运动的，随着月份越大只合适一些舒缓以及轻柔的适量运动，那怀孕七个月适合做什么运动有助于顺产呢，孕妈妈们一起来看... ...查看全文>>
大家都知道孕妇孕期多散步有利于顺产，尤其是晚饭后散步可以防止孕妇孕期长得过胖，胎儿过大，等到生产时不会出现难产等状况，那么怀孕五个月需要运动吗，怀孕五个月要多运动吗？ ...查看全文>>
对于爱美的女性来说，肉肉长在别身上无所谓，但是长在自己身上是不能忍受的，减肥就是很多女性在做的一件事情了，许多女性通过节食、运动等等方式来减肥，那运动减肥一个月能瘦多少斤呢？ ...查看全文>>