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孕妇能吃菜籽油吗?

【摘要】孕妇可以吃菜籽油吗?本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃菜籽油。

孕妈能吃菜籽油吗?

能吃!

菜籽油含有丰富的多不饱和脂肪酸,有软化血管、延缓衰老的作用,准妈妈可以适量食用。

坐月子能吃菜籽油吗?

能吃!

菜籽油的营养价值很高,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E,容易被身体消化吸收,新妈妈可以食用。

哺乳期能吃菜籽油吗?

能吃!

人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,菜籽油里含有维生素,母乳妈妈可以食用菜籽油,对喂奶孩子无影响。

婴幼儿期能吃菜籽油吗?

12个月以上能吃!

周岁内的宝宝最好先不要吃油,也不要吃盐或酱油。

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