欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 妈妈要知道 > 能不能吃

孕妇能吃薯片吗?

【摘要】孕妇可以吃薯片吗?本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃薯片。

孕妈能吃薯片吗?

能吃!

薯片属于油炸膨化食品。膨化食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,其营养成分并不全面,长期大量食用此类食品会造成油脂、热量大量吸入,若运动不足会造成体内脂肪累积,建议孕妇少吃。

坐月子能吃薯片吗?

不能吃!

薯片中含有高盐、高油脂成分,是不适合产妇吃的,容易引起肠胃不适,也不利于产妇身体恢复,所以,坐月子期间最好不要吃。

哺乳期能吃薯片吗?

慎吃!

可以吃,但要少吃,因为薯片是油炸膨化食品,含有多种添加剂,对于还在哺乳期的妈妈来说,是不能多吃的,而且也容易引起上火、便秘等。

婴幼儿期能吃薯片吗?

不能吃!

婴幼儿正处于身体发育阶段,更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食此类食品,容易造成饱胀感,影响孩子正常进餐,妨碍身体对营养物质的吸收,破坏营养均衡,易造成营养不良。

相关小知识