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孕妇可以吃金桔吗?

【摘要】金桔又称洋奶桔、牛奶桔、金枣、金弹、金丹、金柑、马水橘、金橘、脆皮桔,那么孕妇可以吃金桔吗?本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃金桔。

孕妈能吃金桔吗?

能吃!

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱,可以改善妊娠斑和妊娠纹,准妈妈可以适量吃些,但不可多吃,容易上火。

坐月子能吃金桔吗?

能吃!

金桔含有丰富的维生素C、金桔甙、矿物质等成分,具有理气,解郁,化痰,止渴,消食。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂,适合新妈妈食用。

哺乳期能吃金桔吗?

能吃!

金桔的食疗对缓解哺乳期的乳房胀痛有不错的疗效,所以母乳妈妈可适量吃些。

婴幼儿期能吃金桔吗?

12个月以上能吃!

金桔含有多种维生素,有增进食欲的功效,但不建议给宝宝过早添加,容易上火和刺激味觉,1岁以上的宝宝可以适量吃些。