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孕妇能吃海蜇吗?

【摘要】海蜇又称水母,那么孕妇可以吃海蜇吗?本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃海蜇。

孕妈能吃海蜇吗?

能吃!

海蜇含有丰富的钙、蛋白质且不含脂肪,其富含的碘是胎宝宝神经系统发育的重要营养物质。但海蜇不易消化,不过敏的准妈妈可以少量食用。

坐月子能吃海蜇吗?

慎吃!

海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其是碘。但新妈妈产后胃肠功能需要恢复,海蜇不易消化且易引起过敏,建议谨慎食用。

哺乳期能吃海蜇吗?

能吃!

海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其是碘。只要宝宝不过敏,母乳妈妈可以少量食用。但宝宝长湿疹时就不要吃了,因为海鲜易加重湿疹。

婴幼儿期能吃海蜇吗?

24个月以上能吃!

海蜇肉质韧性较大,不易消化,建议在宝宝具备一定的咀嚼能力后再添加,还要注意排除过敏反应。建议2岁后再给宝宝食用。

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