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【摘要】本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃黄豆。
能吃！
每100克黄豆含钙367毫克，是准妈妈补钙的理想食品。黄豆可炖汤，也可以打成豆浆喝。
能吃！
黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是月子里补钙的理想食品之一。
能吃！
黄豆营养价值很高，富含多种营养物质，如钙、铁等，是哺乳妈妈理想的食品。
12个月以上能吃!
建议1岁以上再给宝宝食用，黄豆可以给宝宝打豆浆喝，但不要喝太多，不利于消化吸收，宝宝还可以吃一些豆制品，如豆腐、豆皮、豆腐脑等。