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产前抑郁症的症状有哪些

【摘要】产前抑郁症的症状有哪些?现在不少女性都会患上抑郁症。而抑郁症也有很多类型,产前抑郁症就是其中之一,那么,产前抑郁症有哪些表现症状呢?产前抑郁症的症状有哪些呢??

产前抑郁症的症状有哪些:情感脆弱

随着产期的不断接近,孕妇的感情就会变得非常脆弱,害怕一个人独处,有非常严重的依赖性,这是一种极度缺乏安全感的表现,也是产前抑郁症最典型的症状表现之一。

抑郁症患者在患病期间对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察,只看事物消极的方面,对生活缺乏自知,对前途丧失信心,产前抑郁症有哪些症状表现?感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身,而不抱怨他人,甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。

处理:准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子,以抵消她心中担心“身材走样,老公变心”之类的的忧虑;

产前抑郁症的症状有哪些

产前抑郁症的症状有哪些:睡眠不好

睡眠质量下降是产前抑郁症的一种表现,很对孕妇在妊娠期间都会遇到的一种情况,由于怀孕后子宫会压迫膀胱,使膀胱的容量不断减小,因此容易出现尿频尿急的情况,使孕妇难以进入深度睡眠的状态。

处理:孕妇应多进行散步、深呼吸等户外有氧运动,以提高身心的自我调节能力;

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产前抑郁症的症状有哪些:意志与行为改变

产前抑郁症的发生会导致妇女的意志与行为有了很大的改变,往往会让妇女的意志活动减低,很难专心致志的工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。

处理:养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班,从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

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产前抑郁症的症状有哪些:怀孕期间有特殊嗜好

患有产前抑郁症的孕妇通常会很在意自身生理和生活上的改变,因此很容易出现某种特殊的嗜好。这是因为女性在妊娠期间内分泌会发生改变,孕妇在妊娠期间若患有产前抑郁症,情感就会变得十分敏感,容易患得患失,精神也变得非常敏感和焦虑。

处理:保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

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产前抑郁症的症状有哪些:情绪的改变

产前抑郁症的危害性非常大,情绪会有很大的变化。其中最突出的症状就是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。产前抑郁症有哪些症状表现?患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

处理:孕妇可以多吃些有助心情愉悦的食物,例如香蕉、莲子、核桃等。

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产前抑郁症的症状有哪些:害怕胎儿畸形

患有产前抑郁症的孕妇通常都会非常担心胎儿畸形,对生产的疼痛感到十分害怕,这种恐惧感会让她们产生焦虑和恐慌的情绪,使孕妇的心理受到了很大的影响。

处理:即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。

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产前抑郁症的症状有哪些:压抑不快

患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。产前抑郁症有哪些症状表现?在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入悲观之中。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。

处理:应多听些音乐以调节心情,许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时,还具有胎教的功效。

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健康小提示

产前抑郁症在妊娠期间是很常见的一种症状表现,只要大家在孕期注意调节心理和情绪,避免情绪波动,保持心态乐观,就能有效避免产前抑郁症的发生。此外,对于即将生产的孕妇,希望各位家属能给孕妇更多的关系和爱护,不要给孕妇施加太大的压力,以免引发产前抑郁症.

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标签: 忧郁症 产前焦虑 产前准备
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