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宝宝喝水有哪些注意事项

【摘要】宝宝喝水有哪些注意事项?多喝水对于宝宝的身体健康来说是非常有必要的,但是在喝水的时候,家长也要注意方法,如果喝水方法不当,还可能影响宝宝的健康。那么在宝宝喝水的时候应该注意什么呢?

宝宝喝水的注意事项

1.不喝太热太冰的水

对于宝宝来说,温水是最好的。太热或太冰的水对于宝宝的肠胃都是非常不利的,太热的水会烫伤宝宝的口腔黏膜、食道等,而太冰的水容易导致肠胃痉挛、肚子痛。

2.饭前饭后不宜多喝水

饭前饭后半个小时不建议给宝宝喝太多水,饭前喝水太多会让宝宝的胃被水撑饱,从而吃饭的时候没有食欲,饭后大量喝水会冲淡胃液,不利于宝宝的消化吸收,长期下来对肠胃功能会造成不良影响。正确做法是在宝宝进食前半个小时,给宝宝喝少量的水。

3.不长期饮用纯净水

虽然纯净水在制作的过程中过滤掉了对人体有害的细菌,但同时也过滤掉了人体所需要矿物质和微量元素。如果宝宝长期饮用纯净水,会出现营养不良和免疫力下降的情况。

宝宝不喝水便秘怎么办

1.如果宝宝已经有些便秘了,应该及时补充一定的水分,但是注意方法,不要强硬喂给。

2.给宝宝增加膳食纤维的摄入,多吃一些容易消化、通便的食物,如米粥、红薯。

3.给宝宝补充水果蔬菜,或者把它们打成果汁,让宝宝喝下,既能补水,又能调节消化系统,还能补充一定的营养物质。

宝宝不喝水可以喝什么

1.果蔬汁

苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一。苹果胡萝卜汁不但美味,而且是最好的排毒剂和身体补充剂,可以通过这样给宝宝补充水分,还能在一定程度上缓解宝宝的便秘。

2.淡盐水

家长可以在白开水上加一点点盐,但是要注意适量,这样才不会破坏宝宝的味蕾,有一点味道的水才会被宝宝接受。

宝宝多喝水的好处

1.宝宝多喝水有利于身体里面毒素的排出,还可以起到降火的作用。

2.宝宝的身体保持在一个水分充足的状态,可以降低患病的机率。

3.天气干燥时,宝宝多喝水可以保持皮肤水润有光泽。

4.宝宝多喝水还具有软化大便的作用,减少便秘的情况。

5.炎热的夏季,宝宝多喝水还可以避免中暑的情况。

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