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如何顺利分娩

【摘要】十月怀胎,一朝分娩。好不容易熬到了分娩时刻,只要熬到过这最够关头就能当妈了。那么如何顺利分娩?下面就一起来看看吧。

随着肚子一天天的长大,本该释放的心情随着最后关卡的到来,显得异常的紧张。准妈妈们,Are you ready?这时的你是不是紧张的双手无处安放?是不是紧张到来回踱步?是不是……很多种现象都有发生。不过没关系,只要你放松心态,积极配合医生就一定可以顺利分娩。

第二产程

胎儿娩出期又称为第二产程,是指从子宫全开到胎儿娩出的过程。这是胎头会慢慢往下降,准妈妈会感受到疼痛的部位往下移动,抬头慢慢旋转,最后顺利娩出。一般不会超过2小时。

当进入第二产程后,准妈妈会有一种排便的感受,这时要选择积极配合,调整姿势,运用呼吸方法配合用力。最好不要大声喊叫,会消耗自身的力量呦~最佳分娩姿势

第二产程用力,感受就像是便秘时排大便的感觉,这时要把全部力量集中用在肛门处。宫缩时深吸一口气,憋气同时向肛门处用力,持续约20-30秒,吐气。然后换气再重复用力……一次宫缩用2-3次力,宫缩间歇休息,1-2分钟后有宫缩再用力,如此循环配合运用腹压。

最佳呼吸法

经过这个“漫长”的过程,眼看着就可以见到宝宝了。这个时候不要心急,以免让胎头缓慢娩出,以免出头速度过快,加重产道裂伤。所以,一定要在胎头最大径线娩出时,要学会哈气!哈气哦~

在准妈妈“哈气”的过程中,胎头会缓慢娩出。随即胎儿的肩和身体也会娩出,宝宝也就顺理与你见面啦!

一番幸福的“折腾”,恭喜你!你收获了一份最好的礼物。

标签: 分娩 产前准备 如何顺利分娩
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