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产后性冷淡怎么办呢? 这样做让你远离产后性冷淡

【摘要】产后性冷淡怎么办呢?女性在产后多多少少都会有些性冷淡,那么产后性冷淡怎么办呢?

不要过度担心身材

很多女性产后性冷淡都是因为觉得自己身材走形,没心思和丈夫亲热,这样的话可以进行适当的健身锻炼,做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。

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腰部按摩

当女性在产后出现了性冷淡的时候,可以选择一些运动进行治疗,腰部按摩就是非常好的一种治疗效果,首先取直立做,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度的进行快速旋转自己的腰部,这样可以达到非常好的一种治疗产后性冷淡的效果。

产后性冷淡怎么办呢? 这样做让你远离产后性冷淡2

多和家人相处

很多女性生完宝宝后就把全部的注意力都放在宝宝身上,长时间下去就很容易性冷淡,所以平时适当的时候要和宝宝分开,和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起,既能减轻自身压力,又可以增进和宝宝的感情。

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进行导引体操

首先需要两腿伸直坐好,两手放在身后着地支撑,身体向外开足尖,保持这种前屈,后仰的姿势,一天进行坚持,针对女性产后性冷淡的效果是非常好的。

产后性冷淡怎么办呢? 这样做让你远离产后性冷淡4

丈夫要体贴

女性在产后性冷淡还有部分原因是丈夫不负责,如果丈夫也一起照顾宝宝的话性冷淡会好很多,所以丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作,体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感,最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。

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标签: 产后恢复 性冷淡 产后注意事项 两性知识
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