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产后私处干涩怎么办 这么做缓解干涩更性福

【摘要】产后私处干涩怎么办。很多产后妈妈会遇到类似的问题,生完宝宝同房产后干涩疼痛,让夫妻生活没有情趣,甚至影响夫妻感情,对于顺产的妈妈来说,这种情况更甚。那么产后同房干涩怎么办?产后同房干涩多久能恢复?

产后私处干涩怎么办 适量补充元素

如果雌激素缺乏,需要适量补充

雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液,帮助润滑阴道。如果内分泌失调,分泌物自然减少,干涩便随之而来。所以如果是雌激素缺乏,平时可以通过食品适量补充。

如何判断是不是雌激素缺乏。除了需要到医院进行排查,这些情况下可自我简单判断、并及时检查:a.月经量少、后错推迟,子宫内膜薄,怀孕后易流产。b.白带少等。

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产后私处干涩怎么办 合理均衡饮食

产后阴道干涩还可能是因为缺乏维生素B2。所以,宝妈不妨多食用富含维生素B2的食物。合理均衡饮食。比如多吃动物肝肾,蛋黄等食物。如果症状比较严重,也不可怕,可按时适量服用维生素B2片。

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产后私处干涩怎么办 妇科疾病排查

干涩有时只是夫妻生活时的感觉,并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症,如霉菌性阴道炎,分泌物比较稠厚,夫妻生活时会有干疼感。因此同时,也应注重妇科疾病排查,必要时进行治疗。

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产后私处干涩怎么办 用润滑剂

女性在生产之后,身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素,这种泌乳素主要是为了促进乳腺分泌乳汁,但是同时它又会抑制阴道的爱液分泌,这样一来,在性生活的时候就容易出现阴道干涩的情况了,这个时候千万不要乱服药调节荷尔蒙,毕竟宝宝健康才是最重要的,可以选择一些水溶性的阴道润滑剂,这样既可以保证性生活的质量,也可以避免副作用。

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产后私处干涩怎么办 学会释放压力与沟通

很多宝妈产后初次性生活往往害怕会阴伤口裂开,情绪紧张导致阴道口肌肉收缩,难以进入。建议夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,爱抚调情时间长些。增加对性敏感部位的爱抚,使阴道口松弛,等它湿润再进。

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