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为什么来月经时全身都不舒服

【摘要】一个月一次来的亲戚对很多小仙女是又爱又恨,尤其是每次来的时候身体会出现很多状况,那么为什么来月经时全身都不舒服呢?

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女性在来月经的时候会感到浑身的难受,整个人都会感到不对劲。可能是因为肚子疼,以至于没有胃口,不想吃东西。又或者整个人都感到寒冷,全身不舒服,从而影响了正常生活。女性来月经时全身都不舒服的原因可以归纳为以下几点:

1、大部分女性喜欢干净的生活,每天都会洗澡,洗头。如果是夏天洗冷水的话会导致头痛的发生,风寒入侵体内,月经的时候也就会遭罪了。

2、有些女性在月经期间没有禁忌,夏天喜欢冰淇淋和冷冻饮料,经常吃冷冻食品容易引起宫寒。体内会有血瘀,肚子会觉得不舒服,月经期会混乱,整个人都会觉得不舒服。

3、在月经期间由于盆腔充血刺激女性下腹部及腰部,也会出现腹痛以及腰酸痛的现象。并且如果女性平常存在肝郁气滞或者是宫寒的情况,经血流出不畅,不通则痛,所以也会存在痛经等不适症状。

综上所述,面对月经,每位女性的感觉都不一样,这与她们的身体素质有一定的关系。因此,建议女性朋友平时多关注自己的生活习惯,饮食要营养均衡、按时作息,不熬夜,多锻炼身体,提高身体素质。

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