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传统的月子习俗还是有真理!沾凉水是大忌,落下不少月子病

【摘要】在传统的月子习俗里,洗澡可是大忌。老一辈常说:坐月子洗澡容易受风着凉,落下病根。不过现在年轻人开始摒弃这些旧习俗,本来月子里就度日如年,谁愿意整天蓬头垢面地窝在屋里待着,洗个痛快澡清清爽爽坐月子多舒服!

在传统的月子习俗里,洗澡可是大忌。老一辈常说:坐月子洗澡容易受风着凉,落下病根。不过现在年轻人开始摒弃这些旧习俗,本来月子里就度日如年,谁愿意整天蓬头垢面地窝在屋里待着,洗个痛快澡清清爽爽坐月子多舒服!但是,老人的话当真一点儿道理也没有吗?

旧时不洗澡是有原因的

过去坐月子不洗澡,主要和那时候生活条件艰苦有关。环境简陋,又没有空调、热水器,室温、水温都难以保证,产妇就容易受凉,落下月子病。而且洗澡用的都是井水、河水,细菌比较多,很容易引起感染。如今,暖气、空调、浴霸、热水器什么都有,这些隐患自然排除了。

坐月子的讲究里还有一条,产妇不可以碰冷水。

关于这一点,我身边有不少过来人都现身说法,有很多碰冷水生病的痛苦经历。

一号妈妈:自己坐月子时,因为年龄小不太懂,用了冷水洗脸,结果好几年一直头疼。

二号妈妈:当年生产后碰过冷水,现在手经常痛,吃药也不管用。

三号妈妈:因为产后用冷水洗衣服,结果落下了冬天手指关节疼痛的毛病。

月子里沾冷水真的这么可怕吗?

据说美国的产妇月子里还喝冰水吃冰淇淋,难道是我们中国女人太矫情?您可别这么认为。毕竟中国人和西方人的饮食习惯不同、运动习惯不同,体质也不同。中国人吃的是吃五谷杂粮等碳水化合物,饮食比较清淡,西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物,这种差异使得中国人的体质相对虚一些。国外的女性经常健身,怀孕了还天天锻炼秀腹肌,中国女性相对运动量会少很多。咱不是那样的体质,不能完全照搬西方的产后生活。

实际上,产妇在生产的过程中,体内的激素和全身各个系统都会发生变化,大量的体力消耗,骨骼关节变得松弛,身体是非常虚弱的,此时受到冷水还有冷风的刺激,会产生一些不良的反应。

根据中医的说法,“产后百节空虚”,产妇一旦碰到冷水容易导致关节或筋骨酸痛,就此落下“月子病”。

所以,产妇不能沾冷水的禁忌现在仍然适用,即使是夏天洗脸洗澡都要用温水,避免身体受寒。偶尔碰一次凉水,也别太担心,不会造成严重的后果,以后多多注意。

标签: 月子病 月经期 坐月子注意事项
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