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十月怀胎以及产后恢复的这段时间内，想必有不少夫妻是禁欲的。由于女性身体的一些变化，所以在产后第一次同房时，往往不是很顺利。那么产后第一次同房需要注意什么？ ...查看全文>>
很多宝妈生完孩子以后会出现腰疼的情况，感觉自己的腰有点吃不消，那么如何在产后护腰呢？有什么好的办法吗？ ...查看全文>>
很多女性生完孩子以后会感觉自己的阴道明显松弛了，那么产后如何恢复阴道弹性呢？有什么运动可以帮助产后女性？ ...查看全文>>
产后收腹带什么时候开始用？收腹带是很多产妇妈妈的选择，产后大肚子的现象困扰了很多妈妈们，产后“收腹带”什么时候绑最好？又该怎样选择呢？ ...查看全文>>
怀孕本身就是一件很辛苦的事情。而分娩过程中的痛苦似乎更苦痛。所以在产后，许多女性都会很虚弱，而且气色很差。那么这是为什么呢？一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子以后最重要的事情就是坐月子了，那么在月子期间应该让谁照顾自己呢？你当初是选择的谁照顾呢？ ...查看全文>>
生完孩子后，许多妈妈们都觉得轻松了许多。随着孩子平安落地一些妈妈心中生出了一些疑问，比如产后多久可以工作。那么就这个问题，我们一起去看看吧。 ...查看全文>>
想必有不少女性在怀孕期间以及产后都会做一些运动，以保持自己的身材不走样。其实运动除了保持身材外，还有其他好处。下面就推荐一个对孕期、产后都有好处的运动。 ...查看全文>>
生完孩子以后，女性消耗了大量的元气，那么如何在生完孩子以后顺利恢复呢？在产后前三天可以做些什么事情呢？ ...查看全文>>
产后腰痛大肚腩是怎么回事？产后腰痛大肚腩是怎么造成的？产后，很多妈妈会出现腰背痛，大肚腩，肚皮松弛，甚至出现疝气。也许你以为这是肥胖、劳累造成的，其实还有一种原因，那就是“腹直肌分离”，这是一种容易被... ...查看全文>>
在做月子期间，很多准妈妈因为刚刚生完孩子需要尽快的恢复，那么你知道如何尽快恢复吗？有哪些小妙招？ ...查看全文>>
睡前是一个减肥的好时机，本文就教大家睡前一个动作暴瘦肚子，只要坚持每天做，你就能变回小腰精!快一起来看看吧! ...查看全文>>
产后漏尿松弛怎么办？产后妈妈会遭遇哪些无言的尴尬呢？有不少妈妈在产后都有以下的这些难言之隐，下面看看该怎么办吧。 ...查看全文>>
生完孩子后，许多宝妈都会看着肚子上的赘肉抱怨。为什么生完孩子这里这么久了，这些肉还这么多。那么产后该如何瘦身，最佳瘦身的时间又是多久？ ...查看全文>>
每天跑步多久能减肥呢?大家都知道跑步能减肥，但是这个时间大家都没有准确的度，那么每天跑步多久能减肥呢? ...查看全文>>
哺乳期月经何时来比较好？产后第一次来月经到底早点来还是要晚点来比较好呢？下面来看看医生怎么说吧~ ...查看全文>>
麦片是一种很好的减肥食材，热量低但是很容易让人有饱腹感，很适合在减肥期间食用，本文就为大家介绍了麦片减肥法月减二十斤，希望能对大家有所帮助! ...查看全文>>
蔬菜怎么做减肥效果最好呢?蔬菜是减肥人士的好伙伴，但是蔬菜也要吃对了才能减肥，那么蔬菜怎么做减肥效果最好呢? ...查看全文>>
生完孩子后，大部分孕妈都会很开心，一个新的生命终于诞生。而也有部分孕妈生完孩子后确实显得很焦虑，结果患上了产后抑郁。那么孕妇产后抑郁怎么办？ ...查看全文>>
在中国，女性生完孩子以后通常有一个坐月子的时间，可是国外并没有，那么你知道女人为什么坐月子吗？ ...查看全文>>