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产后小徐一直坚持母乳喂养，而且乳汁非常的充足。别人都说月子里的宝宝爱闹，但是小徐的宝宝出生后从医院回家后基本都是她一个人带，特别的乖很少哭，夜里最多醒两次。 ...查看全文>>
剖宫产饮食?剖腹产后孕妇的身体健康受到很大影响，所以一般人会不停地增加饮食营养。但是剖腹产后女性的营养补充是很讲究的。剖宫产饮食注意事项有哪些呢？ ...查看全文>>
很多妈妈哺乳的时候曾经遇到过涨奶的情况，但是更多的妈妈遇到的是奶水不足的情况。既然我们想要母乳喂养，那么就一定要保证宝宝每天都有充足的奶水喝。如果不能保证宝宝每天的食物，宝宝真的会很“生气”。 ...查看全文>>
新妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意哦。 ...查看全文>>
月子里可以吃什么呢?月子就是指女性在生完宝宝之后休息的一个月左右的时间，在这段时间里，产妇的饮食是很重要的，那么月子里可以吃什么呢? ...查看全文>>
下奶猪蹄汤的做法是怎样的？很多次产妇在刚开始时期，奶水是不足，此时就需要食物来下奶了，那么，怎么做下奶猪蹄汤呢？下奶猪蹄汤怎么做呢？？ ...查看全文>>
相信很多新妈咪卸货后都会拼命地吃补品，一方面是为哺乳作准备，另一方面是为了尽快恢复身体。产后进补不等于大吃大喝，健康饮食很重要 ...查看全文>>
对于冬天错月子的妈妈们来说，最难过的莫过于面对一堆爱吃的水果却不敢碰，因为怕水果太“冷”，不利于身体的恢复。其实，我们只要掌握一些方法，将水果进行一些后期处理，妈妈们不仅可以出水果，而且能够让水果补充... ...查看全文>>
产后吃什么食物进补呢？产妇的饮食是关系到婴儿的饮食健康，因此产妇的饮食均衡才能保证婴儿的营养。那么产妇如何进补呢？多吃这几种食物吧。 ...查看全文>>
中国人都十分重视“月子”中的营养供应，这是从食物供应不足的时代延续下来的一种习惯，但也有一定的科学根据。那么，孕期、产后第一个月和产后1~2年的哺乳期，在营养需求方面有什么样的差异呢？ ...查看全文>>
吃通草下奶一般吃几次？通草是属一种中药药材，是很多产妇在母乳喂养期间会选择的一种下奶药材，那么，下奶吃通草一般吃几次呢？吃通草下奶一般吃几次呢？？ ...查看全文>>
产后妈妈水肿该怎么办呢？如何帮助孕妈妈健脾消水肿，今日小编主要分享的是产后妈妈大补食谱，还能帮助产后缓解水肿哦~ ...查看全文>>
坐月子期间不管是不是你爱吃的都要吃，因为为了孩子一切都要忍，那么是该对“鸡蛋加红糖”的传统月子食谱说不了吗？专家这样说！ ...查看全文>>
宝宝刚生下来几天，婆婆妈妈往往端上厚厚一层油的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、什么汤给妈妈们「补补」。殊不知，这个阶段的妈妈不那么需要「大补」，她们更需要的，依旧是营养均衡的饮食搭配。 ...查看全文>>
在产房，经常会遇到孕妇来问：你们助产士是怎么分娩的，产后是如何恢复的呢？又是如何坐月子呢？在很多孕妇看来，助产士成年累月的和产妇打交道，肯定有一些生产分娩的小诀窍。 ...查看全文>>
月子餐是坐月子期间的重头戏，吃得好不好，对不对，直接关系到产后健康和恢复。月子餐的顺序应该是一排二调三补四养，让帮主来为你打造贴心的饮食计划。 ...查看全文>>
母乳是婴儿最好的食物，每位妈妈都想在哺乳期化身为"超级奶牛"，惟愿乳汁源源不绝。于是除了大量喝催乳汤，更谨慎回避所有"回奶"食物，尤其是原本乳汁就不多的妈妈，对... ...查看全文>>
月子期摄入主食有助于补充碳水化合物，吃米、面的时候，可以摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质 ...查看全文>>
说到坐月子该吃什么，很多人脑海中都会想到老母鸡汤。但是，科学证明，刚生完孩子前几天吃老母鸡对产妇的健康并无好处，那么，为什么坐月子期间不宜着急食用老母鸡呢?下面，小编带大家来看看其中的原因吧。 ...查看全文>>
哺乳期间的饮食注意事项，我赶紧把以前月子膳食课时做的笔记翻了出来重温一遍，发现还真是实用精炼又靠谱。所以在此发文共享，希望可以帮到需要的妈妈们们。 ...查看全文>>