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对于产后新妈妈来说，要做好产后身体各项机能的快速恢复，为了更好的让身体恢复，新妈妈们必须遵守一些要求，对于身体特殊部位的恢复，还需进行一些有效的对策，下面我们就具体的来看看，产后恢复的4对策5要求。 ...查看全文>>
由于怀孕期间孕激素的关系，许多妈妈在孕期乳房都会变大，到了产后，随着孕激素的消失，乳房也开始缩小下垂，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，改变产后乳房下垂萎缩的4招，新妈妈们不防可以试一试。 ...查看全文>>
很多产后不久的女性都需要在坐月子期间进补来恢复身体流失的营养，以便下奶。到底如何坐月子?在坐月子期间如何调理身体呢?毕竟坐月子对于产妇是头等大事，坐月子能不能改变体质，让身体恢复以往的健康呢?下面的坐... ...查看全文>>
产后新妈妈身材难免会有些臃肿，因此，在新妈妈身体条件允许的情况，还是需要多运动，这样才有助于身材的恢复，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，以下这3项运动帮你产后恢复身材。 ...查看全文>>
产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点... ...查看全文>>
对于大多数新妈妈来说，在沉浸幸福之余，最关注的事情应该就是产后瘦身了，在网络日益繁华的时代，产后减肥方法越来越多，各类减肥广告充斥着我们的视觉，产后瘦身药、减肥茶更是数不胜数，然而如何找到最适合自己的... ...查看全文>>
对于新妈妈来说，一般在产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动。而喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。 ...查看全文>>
新妈妈生产结束之后难免会身材走形，那么怎么恢复呢？尤其是怎么恢复翘臀呢？以下三招，我们一起来学习吧。 ...查看全文>>
产后恢复是很多妈妈产后最重要的事情之一，其实，产后可以吃出好身材哦，怎么吃呢？吃什么呢？我们一起来看看吧。 ...查看全文>>
产后子宫恢复对每个新妈妈来说都很重要，只有子宫恢复好了，才有利于身体其它部位的更好的恢复，在这里，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后子宫恢复重点注意以下这三阶段： ...查看全文>>