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①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过... ...查看全文>>
妊娠纹作为新时代的美丽杀手,已经成为了宝妈最接受不了的事实,平时穿衣服藏着掖着,生怕露出来会尴尬,老公日渐冷漠的表情,朋友惊呼的语气,每一次都是在往伤口上撒盐,生过孩子自己就不能像以前那样漂亮了吗? ...查看全文>>
起床后不能做什么。起床的第一件事是什么，睁开眼睛。呵呵，这是个冷笑话。其实起床也是需要个过程的，有些事不适合一起床就做，那么起床注意事项？起床要注意什么问题？ ...查看全文>>
女人开始衰老有哪些症状。虽然每个女人都想永葆青春，但是现实却是很残酷的，但是虽然现实残酷，我们也是可以预防的。首先我们要知道女人衰老从哪里开始？女人衰老的特征？ ...查看全文>>
孕期很多妈妈为了给胎儿足够的营养，会选择敞开肚子随意吃，丝毫没考虑过产后恢复这回事，以至于以前的窈窕淑女直接变成了桶状胖纸。 ...查看全文>>
产后恢复身材和补充营养都是很重要的事情，妊娠期体重平均增加12.5kg，分娩后胎儿及其附属物娩出体外体重骤减约4-5kg。 ...查看全文>>
妈妈们自从怀孕以后就每天被大鱼大肉包围着，体重只增不减；好不容易生产了，又被告知月子期、哺乳期不能减肥，不然会奶水不够……那么，产后妈妈们到底什么时候才能减肥呢？ ...查看全文>>
女人开始衰老了要怎么办。女人都有一个永恒的心声，就是不要变老。都说女人25岁就要开始做各种保养来抗衰老。那么女人要怎么保养显年轻？开始衰老了要怎么保养？ ...查看全文>>
很多新妈妈生完宝宝不久，或者在宝宝出生后的几个月甚至是更长的时间里，身体某个关节经常会出现疼痛的情况。 ...查看全文>>
产后性生活，该注意的事儿还真不少！女性产后气血、体力都消耗的比较大，产后的半年内处于身体恢复期，在这期间做任何事情都要以身体健康为重点，夫妻生活也不例外。 ...查看全文>>