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妈妈辛苦十月怀胎，终于将宝宝生下来。这个时候妈妈身体很虚弱，如果没休息好，很容易腰酸背痛。所以，宝妈要预防产后腰痛，还得注意下面这些事情。 ...查看全文>>
产后妈妈们普遍存在一些烦恼：颈痛、腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂、性生活质量下降……她们认为这些就是自然衰老现象，或是归咎于“月子没坐好”，其实这些症状都与女性盆底肌功能障碍相关。 ...查看全文>>
生宝宝是个幸福的事情，但是产后瘦身，让很多妈妈们很头疼，又要给孩子哺乳，又不能耽误吃，怎么瘦身才最好呢，还有很多剖腹产妈妈，想要瘦身，需要注意的就更多了。 ...查看全文>>
十月怀胎，一朝分娩，经过辛苦的9个半月，孕妈觉得总算是熬到头啦，以为接下来可以轻松一些。其实远远没有那么简单...可是你知道吗，如果产后这几件事做不好，不仅对孕妈自身的身体恢复不好，还会对子宫造成很大... ...查看全文>>
很多产妇都有便秘的症状，产妇产后为什么会便秘？产后便秘有哪些危害？如何在饮食上有效预防产后便秘呢？一起来看看吧。 ...查看全文>>
残乳没排干净有什么危害。断奶后很多妈妈都会问需不需要排残乳，这个都是看情况来的，但是有些妈妈，在断奶后很长一段时间，乳房还会有分泌物流出来。这些分泌物是什么呢。那么断奶后为什么要排残乳？断奶后排残乳有... ...查看全文>>
很多宝妈在怀宝宝的时候因为过度补充营养导致体重迅速上涨，生完孩子后不规律饮食，缺少运动导致了产后肥胖。产后肥胖有哪些危害呢？宝妈要如何防治产后肥胖？一起来看看吧。 ...查看全文>>
转眼已经进入三伏天，已然是出门5分钟，流汗2小时的节奏！对于坐月子的新妈妈来说，这个夏天还是挺难熬的吧！前几天有个刚生完孩子坐月子的宝妈跟小可抱怨：“婆婆不让吹空调，长衣长裤穿着，身上都馊掉了。” ...查看全文>>
宝宝终于落地，新手妈妈反而迷茫了，只顾着看着宝宝高兴并不知道自己应该干什么，但是产后的第一天这五件事妈妈一定要记得做！ ...查看全文>>
坐月子是产妇身体恢复的最佳时期，但却有很多的坐月子习俗让宝妈有苦难言，居然有老人说坐月子生吃鸡肾下奶？那么，究竟有哪些奇奇怪怪的坐月子传统做法？产后下奶的正确做法是什么？想要产后恢复快，如何合理的安排... ...查看全文>>