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按压宫底是什么意思？现实生活中宝妈们的生产过程并不如电视中上演的一般简单，其中关于压肚子就很多准宝妈们不知晓。那么，产后压肚子是什么意思呢？什么是按压宫底呢？？ ...查看全文>>
产后第一次同房时间很关键，由于各种原因，准妈妈会对同房感觉勉强甚至排斥。一是因为产后会阴侧切及缝合给同房带来了不便和疼痛；二来新妈妈每天忙于在照顾孩子，喂奶、换尿布.....一天下来身体累的不行，挨着... ...查看全文>>
乳腺增生怎么按摩？乳腺在内分泌激素，特别是孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。那么，乳腺增生了要怎么按摩呢？ ...查看全文>>
生娃后，总有一些宝妈，每天辛辛苦苦带娃，已经很累了，但还是不能把身上多余的肉肉“累”下去，这是为什么呢？和下面这4个原因有关。 ...查看全文>>
生孩子是很多女性都需要完成的事情，在哺乳期身材会走样，很多宝妈想要减肥，那么哺乳妈妈想减肥？这些误区请避开！ ...查看全文>>
对女人来说，子宫很坚强，它可以用超强的耐力孕育新生命。子宫也很脆弱，它需要4~6周逐渐复原，6~8周才能完全愈合，而这6~8周的时间正是子宫恢复的黄金期。 ...查看全文>>
产后胎盘残留有影响吗？胎盘的滞留在临床上还是比较常见的情况，那么，产后胎盘残留会有危害吗？产后胎盘残留有没有影响呢？？ ...查看全文>>
生完孩子以后我们需要坐月子，但是你知道在月子中需要注意些什么吗？产后月子里守住这八条底线，否则会遗憾一生！ ...查看全文>>
坐月子要注意些什么东西呢？我相信很多老人家都会告诉刚刚生完孩子的宝妈们，科学健康坐月子，粉碎坐月子的那些谣言！ ...查看全文>>
产后健身房训练计划。产后健身并不跟我们日常健身一样，随心所欲，需要有系统的规定计划才能尽快的恢复完全，那么，下面一起看看健身产后恢复训练计划、产后健身训练运动计划表吧。 ...查看全文>>