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正常的人睡眠不好会导致第二天精神不佳，无心工作。而婴幼儿如果睡眠不足，则会影响发育，那么如何提高孕妇睡眠质量？ ...查看全文>>
睡眠是让身体和大脑休息的最佳方式，充足的睡眠能让人神清气爽。正常情况下，健康专家建议成人睡足6-8小时为宜。因为睡眠不足不仅会影响工作，长期睡眠不足或失眠还将影响健康。 ...查看全文>>
补钙是生活中一种很常见的现象，需要补充钙质的人群通常有，老人，孩子，孕妇等。那么，孕妈补钙有哪些禁忌呢？钙片不能和什么一起吃？ ...查看全文>>
关于孕期补钙这件大事，相信很多孕妈妈或者备孕妈妈应该都是知道的。下面我们就一起来看看关于孕妈妈孕期补钙的那些事情吧。 ...查看全文>>
我们都知道，喝牛奶好处多多，牛奶中含有大量的钙质和蛋白质等其它营养元素，长期饮用牛奶不管是对老人，成年人，还是孕妇，孩子来说都是有益处的。 ...查看全文>>
孕妈都需要补钙，尤其是怀孕中后期，相信十个孕妇有九个都曾遭遇过孕期腿抽筋的痛苦经历，换句话说怀孕期间腿抽筋就表示缺钙了。 ...查看全文>>
相信每个孕妈都知道，孕期是很需要注意营养补充的，因为胎儿的发育成长主要是靠母体来进行补充的，而钙质却是众多营养元素中最为重要的一种。 ...查看全文>>
相信每个孕妈都想知道，孕妇怎样补钙，何时补钙？因为孕期都需要适时的补充钙元素，这不仅是为了自身考虑，更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。 ...查看全文>>
孕期穿衣有什么讲究吗？孕期穿衣注重什么？要知道这3类衣服再好看也不要在孕期穿，因为会对胎儿造成不可挽回的伤害，孕妈咪知道吗？ ...查看全文>>
孕中期补钙非常重要，孕中期补钙，要知道少补你疼，补多了胎儿疼。补钙对于孕妈来说是非常关键的一环，特别是到了孕中期的时候，孩子的骨骼和牙齿开始发育的阶段，孕妈更需要补充大量的钙来帮助胎儿的发育！ ...查看全文>>