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在孕期的时候，准妈妈进行体育锻炼是非常有好处的。一来能够增强体质，减少疾病的发生，二来能够为以后的生产做好准备。怀孕期间进行锻炼的时候，一定要注意运动的量，以轻微的活动为宜，不要进行剧烈活动，防治劳累... ...查看全文>>
孕妇的睡眠要比怀孕前要多了许多，有的人觉得孕妇睡眠时间越长越好，实际上并不是这样的，孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。那么正常情况下孕妇一天需要多少睡眠？ ...查看全文>>
孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，孕妈妈会发现睡眠质量下降了。那么除了睡眠质量下降了，还需要注意些什么？ ...查看全文>>
孕期妈妈最大的心愿就是胎儿能健康平安的出生，因此身体但凡有一点不舒服就担心的不行。孕期腹痛就是指准妈妈在妊娠期间，小腹疼痛的症状，一般分为生理性腹痛和病理性腹痛。准妈妈若不能及时分辨，耽误就医时间，会... ...查看全文>>
女人从怀孕那一刻开始直到生完宝宝以后的哺乳期，这一个阶段都是需要加强营养的特殊生理过程，因为宝宝发育所需的各种营养素均来自妈咪体内，孕妈本身也须为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以孕妈的营养状况，对于妊娠... ...查看全文>>
冬天，很多准妈妈由于总在家里的缘故，身体发冷，这时有的准妈妈就习惯选择多喝热水来暖和身子。那既然叫水肿，那一定是跟喝水多有关系咯～ ...查看全文>>
怀孕四个月的症状有哪些?怀孕第四个月，胎儿已经度过危险期，生长势头很是迅猛，是个成型的小人儿了。那么，怀孕四个月准妈妈的症状有哪些?怀孕四个月有什么症状呢? ...查看全文>>
准妈妈在怀孕期间总会出现这样那样的不适，有可能你都已经习惯了，认为“孕妇可能都这样吧”，或者“休息休息就好了”。 ...查看全文>>
准妈妈在孕期激素分泌不均衡，很容易导致情绪有所波动，特别是怀第一胎时，各种的繁琐事，都会影响准妈妈的情绪，也更容易患有孕期抑郁症，如何才能远离孕期抑郁来做个幸福的准妈妈呢？ ...查看全文>>
孕妈妈睡眠如何保证？虽然失眠有可能成为准妈妈的生活常态，但你现在就宣布“缴枪投降”未免为时太早了。良好的夜间睡眠对准妈妈的重要性无需赘述，如果你不希望整个孕期都在“晚上睡不着、白天睡不醒”的状态中度过... ...查看全文>>