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我和许多新晋升的妈咪一样，对走样的身材不忍目睹。打开衣柜，看着那一柜子娇俏的美装想到今后就要与之作别，真是心如刀绞啊。我怎么能甘心从此做大肚婆呢?不!不!绝不!所以，产后减肥势在必行! ...查看全文>>
夏天运动出汗多好不好？人在运动时身体会产生热量，需要通过出汗，对流，辐射的方式散发热量，达到调节体温的目的。所以，夏天运动要健康出汗，出汗多可能会导致脱水。 ...查看全文>>
夏天出汗可以减肥吗？夏天出汗可以减肥并没有科学依据，夏天只有运动健康出汗才能减肥，盲目捂汗不仅不能达到减肥的效果，还可能造成中暑等病症。 ...查看全文>>
夏天如何运动减肥？夏天天气炎热，运动过后很容易出汗和燃烧脂肪，所以夏天运动减肥是效果最好的。所以，女生们可以选择夏天运动减肥。那么，夏天如何运动减肥呢？下面，推荐几种夏天运动减肥的好方法。 ...查看全文>>
穴位按摩是瘦身的方法之一，而足底按摩又是其中比较有效地瘦身按摩方法，要想快速减肥，足底按摩是一个好选择，那么，足底按摩哪些穴位能快速减肥呢？ ...查看全文>>
减肥是很多人一直努力坚持着的事情，为什么减肥呢？减肥分全身减肥和局部减肥你知道吗？对于局部减肥，腹部很重要，因为腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血压、 糖尿病 等疾病。 ...查看全文>>
减肥方法很多，其中一种就是按摩减肥，下面为您介绍几种按摩穴位减肥法，让您轻松减掉身上多余的赘肉。 ...查看全文>>
做新妈妈的喜悦刚刚开始，可看到镜子里面自己走形的身材，众多妈妈们又开始不知所措了。对于新妈妈来说，瘦身不单纯是控制饮食、加强锻炼那样简单，它关系到妈妈的营养、身体的恢复、母乳喂养、宝宝健康等诸多方面，... ...查看全文>>
也许是因为生活水平的提高，“纤瘦”与否成为衡量身材的标准，看似“营养不良”的模特们成为众多年轻女性羡慕的对象。随着夏日的来临，新一轮的减肥热潮再次掀起，节食 ...查看全文>>
近来，陈慧琳、李嘉欣的“长胎不长肉”餐单在网络上被广为流传。许多女性更是想知道陈慧琳的这份营养减肥食谱是否合理，真的能够“长胎不长肉”吗?下面，小编带你去听专家是怎样点评这份餐单的。 ...查看全文>>