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孕期准妈妈适量运动可以增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。孕妇瑜伽是常见的运动方法，那么，孕妇练瑜伽可以降血糖吗? ...查看全文>>
有些准妈妈听人说，孕期练习瑜伽会导致胎儿脐带绕颈。那么，这是真的吗？孕妇瑜伽会导致脐带绕颈吗？下面一起来了解下吧。 ...查看全文>>
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，普通患者通过刮痧可帮助缓解身体不适，那么，孕妇有乳腺增生可以自己刮痧吗? ...查看全文>>
一些要上瑜伽课的孕妈妈们要先给自己准备一套瑜伽服，而市面的瑜伽服琳琅满目，让人无从下手。很多妈妈就想问，孕妇瑜伽服什么品牌好呢? ...查看全文>>
孕妇瑜伽是针对孕期妈妈设计的，一种比较舒缓、动作也更简单的瑜伽方式。虽然它对孕妇有一定好处，但也并不是所有人都能练习的。那么，哪些人不能练孕妇瑜伽呢? ...查看全文>>
每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿蹬直，然后向前伸一个大大的懒腰。“猫式”就是模仿猫这个动作而来，是很适合孕妇的一个瑜伽动作。那么，孕妇瑜伽猫式的好处有哪些呢? ...查看全文>>
普通人肚子上皮肤瘙痒时，会涂清凉油来止痒。那么，孕妇肚子可以擦清凉油吗? ...查看全文>>
女性怀孕后，身体的各器官都有发生相应变化，其中变化最大的就是乳房，不仅变大了，有些还会出现溢乳现象。那么，孕妇在什么时候会溢乳呢? ...查看全文>>
瑜伽球是练习瑜伽的过程中需要用到的一种工具，孕妇也可以借助瑜伽球做很多动作。那么，孕妇瑜伽球怎么用?下面一起来看看孕期瑜伽球动作教程吧。 ...查看全文>>
孕期准妈妈运动量过大，对自身及胎儿都极为不利，严重的甚至可能导致流产、早产。那么，孕妇运动量多大才合理呢? ...查看全文>>