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钙是人体各组织器官生长发育和新陈代谢所必需的重要元素，宝宝在各位孕妈妈肚子里一天天长大，对钙的需求也会一天天增加。但是调查显示，我们国家绝大多数孕妈每日通过饮食摄入的钙量都不足，并不能满足自身及宝宝的... ...查看全文>>
很多准妈妈在备孕时都会得到医生关于孕前孕期营养的指导，其中大部分医生都会提及孕妇应该额外补充叶酸。但很多妈妈反驳说：“我是意外怀孕的，孕前没有及时补充叶酸，我的宝宝挺健康的，叶酸并不是那么重要。”那么... ...查看全文>>
许多准妈妈都有过这样的经验，手里囤了好多好多营养品，各种海淘网购，七大姑八大姨好友闺蜜送的都有，单一成分、复合成分不等，花色品种齐全。可面对这一堆营养保健品，准妈妈准爸爸就是不知道——哪些能吃？哪些不... ...查看全文>>
补补补！怀孕期间每个孕妈都有补补的经历，这种经历一部分来源于妈妈和婆婆的督促，另一方面也来源于自己的担心。我们说怀孕期间，补充营养那是一定必要的，但是你要明白的是有些东西一定不要多吃，否则不仅没有起到... ...查看全文>>
准妈妈每天需要多少钙？钙又该如何补呢？在进入孕晚期时，准妈妈有没有时常在夜间睡眠中因小腿抽筋而被痛醒，到底是什么原因造成腿抽筋呢？ ...查看全文>>
精子卵子终于结合了，变成了受精卵，经过十月怀胎，顺利发育成健康的宝宝。这是一个漫长的过程，绝非朝夕之事，母体营养的供给对于宝宝的发育来说非常重要。 ...查看全文>>
许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道需要补充叶酸，会买许多叶酸制剂，其实除此之外，孕妈妈可以通过调节饮食，从天然的食物中摄取叶酸进行补充。含叶酸比较丰富的食物有： ...查看全文>>
准妈妈们都很关心自己的营养是否跟得上的问题，我们可以通过体发出的各种信号来判断自己是否缺乏营养。 ...查看全文>>
孕期补钙牛奶是不错的选择，但对于有些孕妈妈来说却是望而生畏的，因为她们体内缺乏乳糖酶，无法将摄入的乳糖转化给小肠吸收，进入大肠。从而乳糖酶在肠内经细菌的发酵产生乳酸，刺激大肠，造成腹泻、腹痛、排气等；... ...查看全文>>
合理补充DHA营养品，为宝宝的发育成长，打下好的基础。朋友圈大量的资讯信息，相信很多年轻父母，从怀孕到育儿，很多知识从中得到了补充。很多人都知道了，宝宝的神经发育是从受孕开始的。 ...查看全文>>