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新妈妈分娩后会有子宫收缩、大出血并伴随有疼痛、会阴麻木及充盈涨满的乳房等变化。腹部的膨隆已经消失不见，但腹部的松弛下垂会使自己很沮丧，急切需要恢复健康的指导。同时，孕期结束后，体内的有些激素的水平开始... ...查看全文>>
经历40周的孕育，又经历刻骨铭心的分娩过程，孕妈妈终于荣升为新妈妈，见到期待的宝宝啦！那份喜悦、兴奋溢于言表。疲惫的妈妈们这时千万不要吝惜时间，先美美的睡一觉吧！帮主经常在月子帮订阅号后台看到妈妈们抱... ...查看全文>>
无论是剖宫产还是自然产，宝宝落地后，妈妈都有很多要注意的事项。 ...查看全文>>
每个生了娃的麻麻都爱念叨“一孕傻三年”，怎么生了个娃之后，记忆力就像被狗吃了一样呢？不过，比“一孕傻三年”更可怕的是“一孕老三年”！ ...查看全文>>
妈妈十月怀胎生下宝宝，除了欣喜之外，更应该关心一下产后妈妈的情况。妈妈怀孕到生产，身体受到了不同程度的损伤，还有突如其来的社会角色变化，让产后妈妈易患产后抑郁症。 ...查看全文>>
即将“卸货”的日子，总会让妈咪忐忑不安，然而，生完孩子后，取而代之的是强烈疲惫感，幸好可通过月子期的休养，慢慢恢复到孕前状态，并适应要照顾宝宝的生活。提醒妈咪，虽然照顾宝宝很重要，但更要把自己照顾好，... ...查看全文>>
终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己的身体状况，产后第一天，产妇该如何做好护理呢？ ...查看全文>>
孕妇在分娩的过程中会出大量的汗，而且产后的汗液会增多，导致新妈妈头发变脏。老人们都说产后不能洗头，但其实不洗头的话不仅会影响新妈妈的心情，还有可能导致细菌感染。那么产后多久可以洗头发呢？ ...查看全文>>
从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事~老公为老婆留着，女人为自己留... ...查看全文>>
乳腺增生怎么按摩？乳腺在内分泌激素，特别是孕激素的作用下，随着月经周期的变化，会有增生和复旧的改变。那么，乳腺增生了要怎么按摩呢？ ...查看全文>>