分娩是女人一生中最值得记忆的重要时刻,它让一个女人的角色发生巨大的转变。迎接小宝宝的到来后,新妈妈的身体会发生着一系列的改变,尤其是产后的12h,更是新妈妈最危险、最关键的时刻。下面,小编就总结出产后... ...查看全文>>
哺乳期妈妈怎么减肥?相信很多妈妈生完孩子之后最担心的问题就是恢复之前的身材问题,那么产后妈妈怎么减肥最安全有效呢? ...查看全文>>
产后子宫的恢复时间。产后子宫的复原主要包括子宫体,子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复也是有一个过程的。那么产后子宫恢复过程?产后子宫恢复要多久? ...查看全文>>
有些妈妈在生完宝宝一个多月之后,肚子依旧是圆滚滚的,还以为是坐月子吃得太好了,导致脂肪堆积。后来再去医院做检查的时候,医生说这不是脂肪堆积,而是子宫恢复不良。 ...查看全文>>
有些夫妻已经有一个女儿了,二胎想要个儿子,那么怎么样在备孕期间做一些准备呢?如何注意自己的饮食习惯? ...查看全文>>
冲泡奶粉的注意事项?宝宝如果是奶粉喂养的话,掌握正确的冲泡奶粉的方式是每个家长必须要掌握的,冲泡奶粉的时候还有很多需要注意的事项,下面四种错误的冲奶粉方式家长要注意避开。 ...查看全文>>
产后保健难吗?产后恢复非常关键,如何才能轻松恢复到孕前状态,下面我们来和你聊聊产后保健的三大方法! ...查看全文>>
产后盆底恢复训练方法?根据统计分析,我国女性有一半的人生完宝宝后就有不同程度的盆底功能障碍。那么,怎样恢复盆底功能呢? ...查看全文>>
怎么带宝宝才是最好的。我们都希望的只是孩子可以少生一些本来可以避免的疾病,少被过度治疗(这种事情实在太常见),少被滥用药物,同时在经历一些常见疾病时,能够拥有“扛一扛就能过去”的身体素质。那么宝宝要怎... ...查看全文>>
产后,经常分娩挤压,产妇的盆底肌会扩张,要想办法恢复盆底,促进夫妻生活,尝试在日常生活中感觉盆底肌。比如,咳嗽,大声说话,大笑,提重物时憋气,吹蜡烛时,盆底肌都是处于受压状态。 ...查看全文>>