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哺乳期的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择，而在哺乳期... ...查看全文>>
减肥可以吃鲈鱼吗?鲈鱼是一种常见的鱼类，由于刺比较少，所以很受欢迎，不过在减肥期间饮食方面要求比较严格，那么减肥可以吃鲈鱼吗? ...查看全文>>
分娩后的新妈妈身体是很虚弱的，坐月子的时候也要注意穿着上的保暖，因而选择合适的衣服会让坐月子事半功倍哟！ ...查看全文>>
妞们，你们那里正式入秋了吗？江浙沪一带最近降温不少呢，阴雨绵绵好些天了。。。小长假后的第一天，还能适应吧？其实，对很多整天都在家带娃的全职妈妈们来说，放假不放假又有啥区别？ ...查看全文>>
这几天，小编的周围被一则《女子三伏天被逼盖两床被子坐月子》的新闻，闹的心神不宁。记得去年扬子晚报报道的，上海一名产妇在坐月子期间，不幸中暑身亡。起因是这名产妇的家人信奉“捂月子”。在不开空调的房间里盖... ...查看全文>>
和谐的夫妻生活往往离不开性生活的质量。许多宝妈在生完孩子后下面会变松弛，这样多少会有一些影响，那么产后怎样使下面更紧？一起来看看吧。 ...查看全文>>
女性产后首次同房需要注意什么？产后恢复期需要一点时间，那么产后何时可同房呢？其实，女性产后首次同房除了选对时间，这3件点也要做到位。 ...查看全文>>
感冒发烧是很正常的一场疾病，但是如果坐月子期间如果感冒了会怎样呢？担心坐月子感冒会留下病根吗？其实是虚惊一场！ ...查看全文>>
要说女性生完宝宝之后，最着急的就是恢复身材了吧。生孩子前是标准的曼妙小蛮腰，生完娃后肚子上凭空多出来了很多赘肉。这样不少宝妈都接受不了。那么产后想要恢复好身材，要怎么做呢？ ...查看全文>>
有些宝妈在坐月子的时候常常会不太注意，很容易留下月子病，如果留下了月子病对自己的身体是一个很大的伤害，要注意了！ ...查看全文>>