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产后妈妈练习瑜伽不仅可帮助恢复身体和体型，还能缓解情绪，是一项很健康的运动。下面小编整理了几个适合产后妈妈的瑜伽动作，学起来吧。 ...查看全文>>
不知道各位正在坐月子的宝妈们有没有听说过，月子期间不能洗澡。其实这是没有科学依据的，不过月子期间洗澡仍旧需要注意一些事情。下面就一起来看看吧。 ...查看全文>>
肌肉型肥胖怎么减肥最有效呢?肌肉型肥胖是一种比较少见的肥胖类型，而且是最难减下来的，那么肌肉型肥胖怎么减肥最有效呢? ...查看全文>>
做女人真的不容易，尤其是经历孕期和生产的时候。孕期的臃肿与狼狈，生产时那痛不欲生的感觉，经历过才会懂(所以作为吃瓜观众才会格外为体坛昔日的“神仙眷侣”惋惜，为曾经同样叱诧风云的谢杏芳掬一把同情的眼泪)... ...查看全文>>
怀孕后，想必不少孕妈们都听说了这么一件事，一孕傻三年。事实真是如此吗？怀孕后该如何找回聪明？下面就一起来看看吧。 ...查看全文>>
孕早期做什么越早对胎儿生长越好？我们都知道，在准备怀孕的时候，要做很多的准备工作，其中有吃叶酸，调整自己的心态，还有在身体的健康上注重，而怀孕后呢？ ...查看全文>>
宝宝穿开裆裤的注意事项是什么？有些家长为了图方便，常常给家里宝宝穿开裆裤，殊不知这样有几点必须注意。想知道小儿穿开裆裤的注意事项是什么，就快看看下面由小编准备的文章吧！ ...查看全文>>
产后恢复，也就是坐月子，这里面也有许多学问。把握好了，妈妈们身体才能恢复的又快有健康。反之还会落下一些后遗症。那么坐月子期间应该注意的事项有哪些呢？ ...查看全文>>
每个人都会肠胃不好的时候，孕妇也不例外，那么孕妇肠胃不好怎么调理?可以多吃些纤维食物，比如蔬菜、水果、豆类、全谷物、食用菌等，不仅有助于软化大便，促进肠道蠕动，还能够预防大肠癌、肥胖、便秘、糖尿病等疾... ...查看全文>>
产后背痛是大多数新妈妈都会遇到的问题，有些妈妈很担心这是月子里落下的月子病，需要慢慢调理。那Tina和您说说，产后背痛是因为月子没坐好吗？ ...查看全文>>