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产后妈妈想要奶水多、不长肉该如何护理？“坐月子该吃什么？”一直是产后妈妈比较关心的问题，却不知道到底怎么吃？下面看看产后坐月子奶水多、不长肉的秘诀。 ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈的身体十分虚弱，宝妈需要坐月子来慢慢恢复身体，产后是不是只坐月子就够了呢？我们还可以做些什么来帮助宝妈度过产后的“艰难岁月”呢？一起来看看吧。 ...查看全文>>
产后失眠怎么办？产后失眠在产妇月子期是很常见的现象，那么，产后失眠怎么调理呢？产后失眠怎么治呢？？ ...查看全文>>
产后吃什么减肥快？宝妈们在孕期为了维护自身及胎儿的营养需求，不得不放弃对身材的关注，那么，产后吃什么能马上减肥呢？产后快速减肥吃什么呢？？ ...查看全文>>
妊娠纹作为新时代的美丽杀手,已经成为了宝妈最接受不了的事实,平时穿衣服藏着掖着,生怕露出来会尴尬,老公日渐冷漠的表情,朋友惊呼的语气,每一次都是在往伤口上撒盐,生过孩子自己就不能像以前那样漂亮了吗? ...查看全文>>
产后妈妈们普遍存在一些烦恼：颈痛、腰痛、背痛、漏尿、子宫下垂、性生活质量下降……她们认为这些就是自然衰老现象，或是归咎于“月子没坐好”，其实这些症状都与女性盆底肌功能障碍相关。 ...查看全文>>
十月怀胎，一朝分娩，经过辛苦的9个半月，孕妈觉得总算是熬到头啦，以为接下来可以轻松一些。其实远远没有那么简单...可是你知道吗，如果产后这几件事做不好，不仅对孕妈自身的身体恢复不好，还会对子宫造成很大... ...查看全文>>
三伏天怎么去宫寒。十女九寒，三伏天是最好的治疗宫寒的时间，错过就只能等明年了。那么夏天去宫寒怎么治疗？三伏天去宫寒效果好吗？ ...查看全文>>
整个孕期孕妈们都在等待小宝宝的降生，但是随着预产期的到来，直到进产房之前，多数宝妈的心里都是忐忑的，无论选择怎样的分娩方式，痛都是肯定的，这是孕妈在生产期间必须经受的痛，很多宝妈觉得生产之痛经历以后就... ...查看全文>>
分娩对女性阴道来说是一次重大的摧残，巨大胎儿的通过导致的松弛、撕裂、侧切，让你私处的紧致敏感不再如从前。然而产后有这么一项运动，每天只需做10分钟就能恢复阴道弹性，提高性快感，那就是凯格尔运动。 ...查看全文>>