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产后坐月子是身体恢复的黄金时期，坐月子除了休息好意外，还有就是饮食了，虽说为了母乳的质量，要增加各种食物，但是也不能胡吃海喝哦。小编总结了月子期的饮食安排，这样吃才是对的嘛。那么月子期的饮食要怎么安排... ...查看全文>>
如果月子期间常过量摄入动物性食物，致能量和宏量营养素摄入过剩。重视整个哺乳阶段的营养，营养充足且食不过量，可保证乳汁的质与量以持续的进行母乳喂养。那么坐月子如何补身体？坐月子怎么补身体？ ...查看全文>>
女人从怀孕到生产，这是一个漫长的过程，而在这个过程里，准妈妈也会从一个身材苗条的少女，变为一个市场大妈，又胖又肿。而产后，许多妈妈都将精力放在宝宝身上，对于自己的照顾却比以前少了一半。 ...查看全文>>
很多宝妈在哺乳期都会担心自己的胸部给孩子喂奶以后会下垂，怎么能够保持胸部坚挺呢？有什么方法可以借鉴？ ...查看全文>>
大多数人都以为精油仅用于身体的按摩及放松，其实精油的妙用远远不止于此哦。对于哺乳期妈妈来说，有不舒服，不能吃药打针，那么这些都是可以通过精油来缓解的。所以我们就一起来围观吧，那么精油怎么用最好？精油使... ...查看全文>>
产后如厕问题多多，该怎么办？妈妈疼的尿不出来是怎么回事？产后恢复是比较麻烦，同时也是需要好好护理的环节，让我们看看下文吧。 ...查看全文>>
中国都有坐月子的说法，那么在月子里有一些什么说法呢？坐月子头发脏了，能够洗头吗？还是说一直保持不洗？看看怎么说的！ ...查看全文>>
有种痛，叫乳头小白点，乳头白点，想必对于每个哺乳妈妈来说都不陌生，那么乳头白点到底是怎么回事？严重吗？ ...查看全文>>
坐月子有很多要注意的事项，相信家里的父母都会和你说的很清楚，但是你有听过坐月子不能喝水？其实这种月子习俗是不正确的！ ...查看全文>>
小编的好朋友婷婷在上个月生了一个可爱的小宝贝，她坐了一个月子，不禁对着我这位未婚少女呐喊，坐月子就是给你脱胎换骨的机会，你以后坐月子一定要好好把握。 ...查看全文>>