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散步、游泳、瑜珈和骑单车，都是比较好的运动项目。刚开始运动时，可以将步子稍放慢些，散步的距离可以先定为0.6公里，每周3次。以后每周增加几分钟，并适当增加些爬坡运动。最初5分钟要慢走，做一下热身运动。... ...查看全文>>
孕妇肚子上有黑线怎么回事?怀孕后，准妈妈的身体会经历一场前所未有的变化，比如肚子逐渐变大，并且肚子中间有一条或穿越肚脐的黑线，这是怎么回事?孕妇肚子上为什么会有一条黑线呢? ...查看全文>>
孕味真不是什么人能体会出来的，孕妈妈为什么容易水肿？孕妈腰腿变粗大、水肿该怎么办呢？下面让我们来看看孕妈咪水肿是如何处理的？ ...查看全文>>
孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，孕妈妈会发现睡眠质量下降了。那么除了睡眠质量下降了，还需要注意些什么？ ...查看全文>>
民间流传了很多看胎儿男女的方法，其中孕妇肚子黑线也是看胎儿性别的方法之一。那么，孕妇肚子黑线看男女是怎样的呢? ...查看全文>>
孕妇肚子麻是怎么回事?怀孕后，随着肚子慢慢的变大，准妈妈对肚子就会越发的关心，害怕一些不适症状是胎儿不舒服的表现，比如肚子发麻。那么，孕妇肚子麻是怎么回事呢? ...查看全文>>
孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事?在怀孕的时候不同的人会遇到不同的状况，很多人在怀孕的时候会感觉到肚子咕噜咕噜响，对此表示很是不解。那么，孕妇肚子咕噜咕噜响是怎么回事呢? ...查看全文>>
据统计，大概有50%的准妈妈偶尔会突然出现小腿抽筋。孕早期小腿抽筋通常不明显，可到了孕中期和孕晚期，则会不断地加重。有些准妈妈只是偶尔小腿抽筋，有些则经常发作。 ...查看全文>>
俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也影响腹中宝宝的健康。今天小馨就来带各位准妈妈们解决孕期睡眠不好这个大... ...查看全文>>
孕妇肚子上的黑线什么时候出现?怀孕期间，90%以上的准妈妈肚子上都有出现过一条纵穿肚脐上下的黑线，也就是妊娠线。那么，孕妇肚子上的黑线什么时候出现?孕妇肚子黑线几月出现呢? ...查看全文>>