自从生了宝贝后,新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。就会有乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题,而对于爱美的新妈咪来说,这可是一件烦心的大事!该怎么办呢? ...查看全文>>
产后盆骨恢复的最好时间是什么。产后很多妈妈都会有这样的情况,笑一下,漏尿!咳嗽一下,漏尿!其实这些情况都是因为产后骨盆变形所导致的。那么盆骨恢复的最佳时间是什么?产后盆骨恢复的最佳时间? ...查看全文>>
妈妈生完Baby之后,本来应该很享受孩子给自己带来的欢乐。但是有些妈妈却一点也开心不起来,这是为什么呢? ...查看全文>>
为产后辣妈们推荐7式连续性的瘦臀动作,坚持每天做做,就能帮助你快速回复昔日的窈窕身材。一起去跟我做这套连续性很强的瘦臀动作吧! ...查看全文>>
怀孕生子是每个女人这一生都要经历的事情,当然这里面有初为人母的喜悦,也有初为人母时的复杂。更重要的是,身体还会出现了“难言之隐”:打个喷嚏或开心一笑,就会出现漏尿。 ...查看全文>>
产后妈妈恢复气血要怎么做。生完宝宝后,经常头痛、怕冷、脱发,还总是没有力气,这些都是因为产后气血不足引起的。我们对于气血不足可能应对方法就是食疗了,其实还有很多要注意的哦。那么产后如何恢复气血?产后气... ...查看全文>>
在传统的风俗习惯中,坐月子有很多的禁忌。比如,不能洗头,不能吹空调,不能吃水果等等。其实这些所谓的“不能做”,都是假的,答案在这篇里面找:夏天这样坐月子,堪比满清十大酷刑,孕妈提前看看少受罪…… ...查看全文>>
产后坐月子是非常重要,月子期间没养好身体,以后就会落得一身的月子病可就麻烦了,下面看看产后坐月子需要注意什么? ...查看全文>>
新妈妈从产房出来那一刻起,就开始坐“月子”了,月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。今天,与各位新妈妈们分享产后必须知道的事。 ...查看全文>>
产后,不少女性的身材都会大走样,不少女性生完孩子都变不自信,甚至发生产后抑郁。下面的几种产后运动可以比较有针对性的特殊部分进行锻炼,帮助妈妈们恢复身材。 ...查看全文>>