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八个月宝宝便秘吃什么 秋季便秘吃什么好

【摘要】八个月宝宝便秘吃什么?宝宝便秘,小脸涨的通红,妈妈看了可揪心了,靠药物解决也不是办法。有没有什么食物是八个月宝宝吃了可以缓解便秘的呢?

八个月宝宝便秘吃什么 胡萝卜

胡萝卜中纤维素含量很高,食用之后能促进胃肠道的蠕动,促进排便,秋季出现便秘现象吃些胡萝卜可以帮助缓解。

八个月宝宝可以吃胡萝卜泥

做法:

1、将胡萝卜洗净、去皮、切小块,蒸熟

2、加一点温开水,搅拌成细腻的泥糊。

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八个月宝宝便秘吃什么 南瓜粥

南瓜有助于消化,且属于纤维类食物,能够有效缓解宝宝便秘

南瓜粥做法:

1、南瓜削皮切块,将米洗净准备

2、南瓜和米一起下锅,放入适量的水开始煮

3、煮好后搅匀即可食用

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八个月宝宝便秘吃什么 红薯

红薯味甘性温,经常食用能润肠通便,起到治疗和缓解便秘的功效。

这是因为红薯中含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,而且还能在肠中吸收水分增大粪便的体积,从而起到促进通便排便的作用。

注意不要多吃,以防宝宝肚子饱不舒服。

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八个月宝宝便秘吃什么 蒸苹果

苹果中含有丰富的果胶、纤维素等营养成分,有利于肠胃蠕动和润肠通便

每天吃苹果可有效改善便秘。

蒸苹果的做法:

1、苹果洗净切块

2、放入碗中隔水蒸15分钟

3、放凉后给宝宝食用

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标签: 宝宝8个月 便秘食谱 便秘 时期
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