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春捂秋冻是什么意思 宝宝“秋冻“怎么”冻“才对

【摘要】每当季节更迭,需要给宝宝准备换季衣物时,我们都会听到老人说到”春捂秋冻“这个词。那到底春捂秋冻是什么意思?秋天来了,我们该如何秋”冻“宝宝才正确呢?一起看下面的文章了解下吧。

春捂秋冻是什么意思

“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。

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春捂秋冻的意义所在

1、春捂:

冬季穿了几个月的厚衣服,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,如果过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,身体难以适应,导致抵抗力下降,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

2、秋冻:

初秋适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,有利于促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力。同样道理,季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

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宝宝“秋冻“怎么”冻“才对

1、注意天气变化:

爸爸妈妈一定要根据气候的变化,灵活的掌握,及时的给宝宝增减衣服。如果天气反复无常,气温突然下降时,仍然坚持“秋冻”,不给宝宝增加衣服的话,很有可能会导致并不伤风感冒,身体差的宝宝还会发生呼吸道感染或者肺炎。

2、适合“秋动”的节气:

秋冻的节气最好是在立秋到立冬的这三个月内,应该从初秋的时候就让孩子对冷环境里逐渐的适应锻炼。当室外温度低于室内5℃时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7℃,妈妈应该为孩子及时添加衣服了,否则容易感冒。

3、注意温差:

秋天昼夜温差比较大,温差在8℃之内,宝宝是可以接受耐凉锻炼的。如果昼夜温差在10℃以上,必须给宝宝加衣服了。

4、宝宝具体身体反应:

如果宝宝出现面红、气喘、烦躁、多汗,这些症状,就是表明温度过高,应该给宝宝减衣服;相反面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,就说明宝宝冷,应该添衣增被。

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秋天宝宝的穿衣法则

1、婴儿:

妈妈们不要把小宝宝包的太紧,穿衣要宽松一些,被子要选择轻柔的,可以方便宝宝四肢伸展活动,如果室温降到20℃以下,可以增加衣服,更换厚一些的被子。但值得注意的是,在相同的环境下,小宝宝尽量要比大人少一层衣被,因为宝宝的新陈代谢比较旺盛,比大人产热量多一些。

2、3岁以下幼儿:

秋天宜穿纯棉贴身衣裤,容易吸汗。随着温度下降,可穿单层加衣,妈妈不要给孩子穿化纤衣服,因为化纤衣服容易产生静电,它会加重幼儿的皮肤干燥程度,而且化纤衣服也不透气。

3、3岁以上宝宝:

3岁以上幼儿比较顽皮,喜欢运动,在秋季更不能穿厚衣、高领上衣,运动时可穿单薄的运动服。

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哪些宝宝不适应秋冻

1、体质弱的宝宝:

体质比较弱、爱生病,或者患有慢性病的宝宝,身体机能本身就比较差,最好不要盲目地进行“秋冻”,以免冷气入侵导致感冒。对于体质比较弱的宝宝,最好是在秋、冬天做好防寒保暖的工作,尽量减少在感冒高发季节到公共场所的次数。除了身体上的保暖,可以咨询医生,通过调整日常饮食及选择合适的运动来增强体质。

2、气虚的宝宝:

有些宝宝存在面色发白、没精神、消化不好、大便较稀、手脚冰凉等表现,这类宝宝属于脾胃比较虚弱的宝宝,不适合“秋冻”,否则盲目地“冻”,可能对宝宝的健康更不利,所以增减衣服应当更谨慎。而且,最好找中医进行有针对性的调理。

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标签: 春捂秋冻 秋天 儿童护理
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