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哺乳期妈妈能喝奶茶吗

【摘要】哺乳期妈妈能喝奶茶吗.大街上随处可见的奶茶店,看着那些奶茶真是控制不住自己啊。那么哺乳期妈妈可以喝奶茶吗?奶茶哺乳期可以喝吗?

哺乳期妈妈能喝奶茶吗

哺乳期妈妈应该慎喝奶茶。

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成,而奶精主要成分是氢化植物油,是一种反式脂肪酸,哺乳期妈妈过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康,影响生长发育;奶精的整个制作过程,没有用到一滴牛奶,它就是在植物油中,加入了水和多种添加剂后,进行混合搅拌,经调配、乳化、杀菌和干燥,制成类似牛奶的东西,而在整个制作工艺流程中,会不可避免地残留镍、铬等重金属,而这些重金属很难被分解,也不易排出体外。另外奶茶里边含有咖啡因,经母乳能够进入胎儿体内,量多的话也会影响胎儿的健康。

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哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶对宝宝的危害

1.奶茶所含的高糖分容易造成宝宝肥胖,影响发育和长高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸,如长期大量饮用,会影响智力发育甚至中毒。

2.奶茶含有反式脂肪酸,宝宝可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。

3.若是哺乳期妈妈大量饮奶茶,奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋,晚上哭闹不休。

4.若是高甜的奶茶,那么乳汁也会有甜味,这个时候宝宝的肠胃是不适合高甜的物质,会导致宝宝肠胃不适。

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哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶对妈妈的危害

1.甜蜜素会损害准妈妈的肝脏

甜蜜素也被称为乙基氨基荒酸钠,通常会被商家说成是蜂蜜水。因为价格特别的便宜,所以奶茶中添加的往往不是蜂蜜,而是甜蜜素。甜蜜素是一种人工合成的甜味剂,没有任何的营养。而且食用过量还会损害人体的肝脏和神经系统,特别是对排毒能力比较弱的老人、准妈妈和小孩来说危害更加的明显。

2.茶叶中所含 有的茶多酚和蛋白质,能够促进血液循环,预防准妈妈妊娠水肿.但是过量过浓却是一定有危害的。如果过多的饮用,有可能会引起妊娠贫血。

3.奶茶中不但含有茶还有奶,长期饮茶特别是浓茶容易造成加重心脏和肝脏负担,而且奶中含有大量的糖分,容易增加体内脂肪,不利于减肥。

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哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶的正确方法

1.控制饮用量

哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶,因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中,宝宝吃奶时不会受到影响。

2.选择高质量奶茶

哺乳期妈妈若是饮用奶茶,既然无论哪种奶茶都没有营养,那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。

可以选择品牌奶茶,不宜在街边的小店小摊购买,像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料,这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

小提示:因为哺乳期妈妈忌吃生冷的食物,所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。

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哺乳期妈妈能喝奶茶吗 哺乳期可以喝花茶

哺乳期妈妈如果实在是觉得白水没有味道,想要喝茶。可以适当喝点花茶。下面小编给妈妈们推荐几款花茶。

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣积寒,通便,降火气,对哺乳期妈妈的身体有好处;长期饮用还可改善睡眠,适合所有肤质,具有美容养颜,祛痘淡斑,美白护肤之功效;玫瑰花茶还可调理血气,调理女性生理问题,改善体质,解除腰酸背痛,消除疲劳,有利于哺乳期妈妈辛苦操劳的身体恢复;玫瑰花能舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的效果。

2.菊花茶

菊花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候,哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶有消暑的作用。如果宝宝吃奶粉上火,适量饮用菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。

哺乳期妈妈能喝奶茶吗

标签: 哺乳期
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