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百搭调味王,给宝宝补铁如此轻松!

【摘要】肉类是小朋友膳食结构中的重要组成部分,对于咀嚼能力还不够好的宝宝来说,除了肉泥,肉松也是很好的食物。我们在外面买的肉松,总担心原材料不够好,而且调味料也放得太多了,所以啊,强大的妈妈们还是自己做起来吧!

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所需食材猪肉

制作过程1.猪里脊洗净切小块(我们也可以选择牛里脊、鸡大腿肉、鸡胸肉等,这些都很适合给宝宝吃)

2.放入锅中煮半小时左右,或者用高压锅煮(也可以放一点葱一起煮)

3.煮好的猪里脊盛出沥水

4.放入料理杯中打成泥,这个时候打出来是比较粗的碎末状

5.将上述打好的碎末状倒入锅中小火翻炒,炒至水分收干且呈金黄色(注意不要炒过头变焦)

6. 放入料理杯中进行二次搅打(要多打一会儿哦)

好啦,我们的成品肉松就做完了

如果是刚刚添加辅食的宝宝咀嚼能力还非常差的话,我们可以打的再久一点,用筛子再过筛下,做出更细的肉松。

糕妈小贴士

一岁以下宝宝不放任何调味料;

一岁以上可加入少量的植物油、糖;

给更大的宝宝,可以加入一些盐、糖或者酱油。

我们也可以一次多做一些,放入密封玻璃罐内放入冰箱冷藏,随时取用(建议一个星期内食用完),也可以带出门,给宝宝用来配粥或面,都是很好的选择哦。另外妈妈们也可以用面包机做哦。

标签: 怀孕26周 怀孕25周
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