欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 育儿 > 0-1岁婴儿护理

宝宝不能多吃的食物有哪些 儿童不宜多吃的10种食物

【摘要】宝宝不能多吃的食物有哪些?等宝宝能吃大人食物之后,家长可以做多种营养又美味的食物给宝宝吃,但是其中有十种食物是不能多吃的,多吃会对宝宝身体造成危害。

原标题:【育儿分享】儿童不宜多吃的10种食物——为孩子不能不看......

宝宝不能多吃的食物有哪些?等宝宝能吃大人食物之后,家长可以做多种营养又美味的食物给宝宝吃,但是其中有十种食物是不能多吃的,多吃会对宝宝身体造成危害。

桔子

桔子虽然营养丰富,但不宜多吃,故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4个。

浓茶

浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。

人参

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。人参有促进分泌的作用,影响身体的正常发育。

罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,对成人影响不大,但是对正在发育时期的儿童却有很大影响,故儿童不宜多吃罐头。

方便面

方便面常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

瓜子

瓜子儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,还能造成儿童干燥症。

可乐饮料

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。

动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。

巧克力

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快影响食欲。

食盐

儿童食盐每日不应超过 5 克,如果食盐很多,成年后就容易发生一些疾病

人无完人,名无完美,喜欢与否取决于个人喜好感悟,选用名字建议参考孩子生日信息之后再做使用,切勿因为错误的选择让名字成为影响人生发展的负重包!

标签: 饮食健康 养生 食谱
相关百科