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宝宝熟睡后满床打滚怎么回事 婴儿睡着打滚的原因有哪些

【摘要】宝宝熟睡后满床打滚怎么回事?很多家长发现宝宝在熟睡后总是满床乱跑,或者呈钟表形状转圈圈,家长们总是会被“暗算”到,其实这可能是宝宝睡觉的环境不舒服,在寻找舒适的角度和地方。

原标题:宝宝熟睡后总是满床打滚?并非孩子活泼好动,背后原因家长别忽视

刚刚出生的小宝宝,虽然睡眠时间很长,但是隔几个小时就需要被“投喂”一次。等孩子好不容易长大一些,可以睡整觉了之后,他们又掌握了翻身打滚的技能。

这时候就会有些家长们发现,自己每每半夜醒来的时候,宝宝们的姿势那叫一个千奇百怪,指不定在床的哪个角落能找到他们的身影。

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宝宝睡着后像个钟表,总是不停“转动”

宝妈萌萌就饱受这样的困扰,原本自己十分乖巧的宝宝,到了晚上就会来一个“大变身”,睡觉后一点老实气儿都没有。如果没人照看,不一会就能从床头滚到床尾,睡觉十分不安稳。

用萌萌的话来说,我这宝宝睡觉就像个钟表,睡着以后无时无刻都在不停“转动”。

一开始,萌萌还以为是自家宝宝过于活泼好动,但细细回想一下,孩子在此之前并没有出现过这种情况。

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抱着一肚子的疑问,萌萌特地找到了表姐,而在表姐这个过来人的引导下,她很快就找到了问题的答案。

原来,孩子的卧室更换了主灯,而萌萌为了晚上喂奶方便,所以在孩子睡觉后并没有关灯的习惯,这才影响了小家伙的睡眠状态。

虽说像萌萌这样的情况只是个例,但宝宝睡着后满床打滚却是常态,那么就需要家长探寻孩子这种行为背后更深层的原因了。

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宝宝熟睡以后为啥总是满床打滚睡不安稳?

宝宝们在熟睡之后,姿势和动作都是没办法控制的,但如果熟睡后满床打滚睡不安稳,恐怕并非是因为孩子活泼好动,这背后的5个原因家长千万别忽视。

【原因一】:灯光太亮、周围噪音太大,又或是温度湿度不适宜

我们其实不止一次提到过,要为孩子营造温馨舒适的睡眠环境。

而当宝宝们面对灯光太亮,或者是周围环境总有噪音影响休息,再或者是温度湿度让孩子感觉到不舒适的状态下,他们难免就会有翻来覆去睡不安稳的情况发生。

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所以宝爸宝妈们发现孩子睡觉时不安稳,或是四处翻滚的时候,第一时间就需要排除以上这些因素的影响。

【原因二】:睡眠状况出了问题

有些宝宝在白天睡觉睡得过饱,或者是处在深睡、浅睡状态交替进行的过程中,再或者是从一个睡眠周期中醒来,迷迷糊糊当中还没进入到下一个睡眠周期。

类似这些睡眠出了状况的时候,也会出现翻滚等小动作,甚至会哼唧哭闹。

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【原因三】:给小家伙的喂奶量不合适

家长们要格外注意,睡前给小家伙吃得太饱或者喂奶量没达到宝宝的要求,也都可能让他感觉到不愉快,掌握孩子喂养和睡眠的规律,调整奶量也至关重要哦。

【原因四】:宝宝觉得身体不舒服

就像上文中萌萌的宝宝一样,小家伙们睡觉过程中如果一直不老实,翻来覆去睡不踏实,或者是满床打滚,很有可能是自己的身体某个部位感觉到不舒服,所以才睡不香、睡不实。

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当孩子出现无缘无故地满床打滚,安抚不了又找不到原因,这个时候宝爸宝妈们就要注意啦,也许小宝宝正在用这种方式在向家长发射求助信号,他们是在用肢体语言说:“爸爸妈妈我不舒服了,快想办法帮助我呀!”

【原因五】:睡前过于兴奋

现在的家长普遍白天都要奔波忙碌,只有到了晚上才能享受和宝宝在一起的快乐时光,对于宝宝来说也是一样,思念了一整天的爸爸妈妈终于能陪伴自己了,他们的情绪也会格外兴奋一些。

不过如果在睡前过于兴奋的话,宝宝们即使已经进入了睡眠阶段,大脑依然处在很活跃的状态,自然而然就会有翻滚或者是无意识的一些小动作。

培养规律的睡眠习惯,才能让宝宝睡得安稳

对于小宝宝来说,培养出规律的睡眠习惯非常重要,比如我们需要给睡眠增加一些仪式感,在宝宝入睡前调暗灯光,降低音量,给他们营造温湿度适宜的环境,睡前不要过于兴奋或者吃得太饱,白天不要睡得过多等。

另外,睡眠不是小事儿,想让孩子拥有高质量的睡眠,家长们也需要以身作则,养成良好的作息规律,成为宝宝睡眠的标杆,可是保护好小家伙们的好方法哦。

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