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怀孕前和老公的啪啪啪健康而和谐，生了个娃，新妈妈一下就不自信起来，尤其是顺产的妈妈，想想大头娃娃通过产道出来，瞬间满屏的眼泪，但有的妈妈生完孩子丝毫不影响啪啪质量，都做了产后运动，但这效果差距也太大了... ...查看全文>>
整个怀孕过程使产妇身体的生理变化很大！分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。 ...查看全文>>
产妇的衣着、被褥应随着四时气候变化而进行相应的增减调配。以宽大、柔软、舒适、清洁、温暖适度为原则。 ...查看全文>>
上回我们说了，产后恢复第一步的骨盆恢复，很多妈妈反映说没有图解，不晓得那些恢复操到底怎么操作，于是！小编给你们找图解啦！一起动起来吧！ ...查看全文>>
坐月子真要卧床休养一个月？多少女人被坑了？其实，女人坐月子并不一定非要卧床休息一个月，这与传统观点认为月子里不能下床否则身体恢复不好的观点相悖。一般来说，正常分娩的健康产妇可于产后24小时内、剖宫产的... ...查看全文>>
有人说女明星就是女妖精，为什么啊？普通人怀个孕谁不得变丑变邋遢，你看看人家明星，在怀孕这件事上，堪称妖精。怎么说呢，孕期不胖风情依旧，产后不肥快速恢复，这对普通女人来说，天大的难事，对人家来说好像是小... ...查看全文>>
众所周知，产后洗头对于产妇来说是一件禁忌，甚至很多人都会认为产后脱发是洗头所引起的，那么究竟洗头是不是引起脱发的一大诱因呢？ ...查看全文>>
在小宝贝诞生的过程中，并不是每位母亲都可以选择顺产的，有时候因为某些特殊原因，不得不选择剖腹产。因为剖腹产留下的伤口较大，因此产后的护理必须要认真仔细。首先是要注意防止伤口感染，其次是要采取措施更好地... ...查看全文>>
很多产妇在坐月子期间容易出现上火症状，上火之后不但自己身体感到不适，母乳喂养的宝宝往往也会出现健康问题，那么首先要明确一个概念，什么是上火？ ...查看全文>>
一位正在哺乳期的妈咪因为突然来了例假，被婆婆要求停止对孩子的母乳喂养，因为婆婆告诉她哺乳期来了例假，母乳不但没有营养反而会变得有毒，这是真的么？ ...查看全文>>
辛苦的十月怀胎终于卸货啦，可是剖腹产后新妈要注意哪些问题呢？剖腹产后做不到这6点就是不要命！新妈准妈一定要知道！下面就跟着小编一起来了解一下吧！ ...查看全文>>
剖腹产后大部分女性都会呈现产后恶露的状况，相对来说这也是剖腹产不好的方面。其实，恶露的正常排出是有股血腥味的，剖腹产后女性身体较爲虚弱。所以，女性在生育后，产后恶露应及时将恶露排放洁净，且在这段时期内... ...查看全文>>
刚生完孩子，新妈妈以为就能轻轻松松了。有些新妈妈月子没坐好，结果导致了很多人们常说的“月子病”跟着你。那怎么预防产后常见疾病呢？ ...查看全文>>
湿气重刮痧还是拔罐？刮痧与拔罐都是中医学中常见的养生治疗手法，那么，祛湿拔罐好还是刮痧好呢？湿气重刮痧还是拔罐呢？？ ...查看全文>>
坐月子最好别穿这种料子的内衣！好多女人被坑的不下奶！这是为什么呢？下面让我们一起来看看为什么坐月子期间不能穿这种料子的内衣！ ...查看全文>>
都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。 ...查看全文>>
产后千万别睡这种床！好多女人都被它坑到骨损伤！那就是弹簧床和钢丝床。这是为什么呢？下面让我们一起来看看这篇文章吧。 ...查看全文>>
湿气重可以汗蒸吗？汗蒸是一种让身体发汗达到排毒功效的方式，那么，湿气重汗蒸可以吗？湿气重能汗蒸吗？？ ...查看全文>>
湿气重可以泡脚吗？泡脚是近几年很流行的一种养生保健方法，那么，湿气重泡脚可以吗？湿气重能泡脚吗？？ ...查看全文>>
产后脱发，是很多妈妈们的痛楚。就连很多女明星，也难逃产后脱发的噩运。伊能静就曾经在微博上自嘲“圆盘秃静”，孩子开始长头发，自己却开始掉头发。产后脱发这件事，说多了都是泪啊。 ...查看全文>>