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虽然我属于一直都偏瘦的类型，产后体重没有增重过多，但是肚皮松弛！小腹累赘！臀部扁平！胸也没了！于是我下定决心必须作出改变！没时间？抽！回家再晚，睡前必须坚持平板支撑！每天必须比前一天至少坚持多一秒。 ...查看全文>>
在妇科门诊，时有碰到一些患者因子宫良性疾病行子宫全切除、次全切除术后出现慢性盆腔痛或者性交痛，而且持续不能缓解。这到底是什么原因——伤口没长好？术后焦虑、抑郁导致的神经官能症？……后来发现这类患者都有... ...查看全文>>
生命大和谐需要妈妈产后做点啥？好羞涩……产后妈妈如何护理恢复比较快，产后怎么恢复比较好？产后妈妈这样做使得恢复如按回车键一样简单！ ...查看全文>>
关于「坐月子」我们似乎都听过不少的禁忌例如：「不能洗头」、「不能外出」「一定要吃麻油鸡之类的等等但…真的是如此吗?七大坐月子禁忌真相大揭密! ...查看全文>>
对于第一胎剖腹产的妈妈们来说，最关心的问题之一就是，剖腹产后多久可再生第二胎？如果宝妈头胎剖腹产要生二胎需要注意什么？ ...查看全文>>
产后产妈妈对自己的乳房护理让往往会产生错误的误区：就是担心母乳喂养会不会让自己乳房下垂，喂养的时间越长是不是下垂的更厉害？怎样才能让自己的乳房保持坚挺，远离乳腺疾病哪？产妈妈做到这4点，会让你的乳房依... ...查看全文>>
Oh，no!大胸妈妈怎么办?今天小编带来了三招大胸穿衣搭配术，让产后新妈们也能体态轻盈似少女哟~~其他未准妈妈也可以来学习下，因为怀孕后罩杯总是会升的，大胸总是会有的。 ...查看全文>>
新妈们终于卸货完毕，想着不用再大肚便便，走步路都不方便。然而，有些许新妈会有个小疑惑：这都卸下“一大货”了，为啥还像装“一小货”一样?虽说产后小腹会发胖很正常，可它松松垮垮的还莫名突出了一小块，何况生... ...查看全文>>
产后减肥七天减肥食谱怎么吃?妈妈们在生产后，身材严重走样了，通过科学合理的饮食方法来减肥，是最合理的减肥方法。一份合理的减肥食谱要怎么做?我们一起来看看吧! ...查看全文>>
恶露是指女性在生完宝宝之后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的东西，那么产后恶露多久排完呢? ...查看全文>>
生完孩子后，外阴会有什么变化呢？听说会有变松变黑的情况，这是真的吗？生孩子后外阴变化这么大，该如何恢复呢？看看下面这篇文章，了解下生孩子后外阴的变化吧！ ...查看全文>>
妈妈们的困惑：我小孩已经满月了，但我的肚子还是微微隆着，恢复得不是很理想。复查时，医生说这与子宫恢复不好有关。请问如何使子宫更好恢复？日常需要注意哪些事项？ ...查看全文>>
好不容易熬到十个月卸货啦！漫长痛苦的月子期不说，可突然发现居然多了一堆的尴尬事，各种问题层出不穷。照顾新生儿一个头两个大，还要烦恼身材恢复问题。心理、身体都是各种打击，让妈妈们可怎么办？管管想告诉新妈... ...查看全文>>
很多妈咪产后都觉的减重比登天难，其实减重并不难，只要新妈对于产后瘦身的三观正确了，对于产后减肥的原则把握对了，瘦身很容易。 ...查看全文>>
伴随着宝宝的降生，宝妈妈享受宝宝带来的喜悦的同时还要忍受着伤口的疼痛。其实，只要宝妈护理好伤口，从最基础的做起，就能够减轻伤口带来的疼痛感。小编还总结了一些小细节，只要新妈做好就能让疼痛减轻哦！ ...查看全文>>
女性怀孕期间，夫妻都会很小心的避免同房影响胎儿，产前的2个月也不能同房，夫妻双方都需要克制生理需求，当迎接小生命到来后，新妈妈还需要一些时间来恢复身体，孩子爸爸要体贴辛苦的妈咪。 ...查看全文>>
提到产后恢复，大家首先想到的肯定是身体恢复，继而是身材恢复。但产后新妈咪们，也千万别忘了皮肤护理，经历生子大关，不仅身体耗损严重，皮肤也很脆弱，会出现各种各样的问题：黄褐斑、孕斑、皮肤无光晦暗没有弹性... ...查看全文>>
产后减肚子最有效的方法？产后肚子变大了，要怎么才能减掉大肚子?产后肚子变大了最有效的减肚子方法是什么呢？ ...查看全文>>
产后怎样减肚子上的赘肉?妈妈们生过孩子后，肚子像放了气的起球似的，肚子大而松弛。宝宝已经慢慢长大，身体其他都有所恢复，但肚子上的肥肉仍在，那产后如何减掉肚子赘肉呢? ...查看全文>>
产后减肥一直每个做妈妈的都比较关注的事情，很多准妈妈产后会发现，孩子出来了怎么还这么多肉？是不是还有个没出来啊？！一肚子的委屈都源于前十个月长的这一身肉。 ...查看全文>>