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生娃后孕期涨上来的体重瘦不下去了。到底是真的瘦不下去了，还是瘦身的好方法没找到呢？这些好方法你试了吗？产后“瘦”不下去了？这些好方法你试了吗？ ...查看全文>>
怀孕过程大部分的妇女都会变胖，因此产后运动非常重要。除了可以恢复疲劳、减去重量，还可以避免产后抑郁症。妈妈可以做一些简单的骨盆肌肉运动、仰卧起坐、前臂木板运动等等，这些都能锻鍊腹部和臀部。 ...查看全文>>
传统观念里，产妇坐月子时一定要捂得严严实实。其实“捂月子”的传统做法，早该摒弃了！新妈妈穿衣要随着气候变化适时增添，一味捂着可能会闷出病来，夏天时还有中暑可能，自己一定要注意了！ ...查看全文>>
生完宝贝后，相信所有的新妈咪都希望快速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”，就容易陷入一些误区。生完瘦不下来？是你不知道快速瘦身的真相。 ...查看全文>>
分娩对于女性朋友来说，是大伤元气的一次身体大消耗。而剖腹产，这种手术式的分娩方式，对产妇的身体消耗更严重。怎样才能更好地调理好准妈妈的身体，补充各种所需能量，是“坐月子”的中心任务。但要注意了，剖腹产... ...查看全文>>
新妈妈的乳房，不但是自己身体的一部分，更是宝宝的两个大“饭碗”。与怀孕前相比，此时它们的变化可大了，看看以下最常见的12个产后乳房问题，是否也让你大伤脑筋？ ...查看全文>>
拥有白净光滑的脸庞是每个女人的追求，脸上长斑无疑是每个女人最烦恼的事啦。尤其是经历过怀孕生产的妈妈们，因为体内激素的原因，也面临着长斑的问题。因而，祛斑是妈妈们产后恢复很重要的一项。下面，小编将为您介... ...查看全文>>
都说女人做了妈妈生命才完整，但女人天生爱美丽，谁也不愿意做个“胖大壮”。然而面对忍了10个月的麻辣、油炸、红烧……根本就控制不住自己啊。 ...查看全文>>
终于将孩子生出来了，还是顺产，老娘真的是太伟大了。孩子出生后，这恐怕是每个宝妈都会有的心情，然而还要坐月子？心情瞬间又沉入谷底。 ...查看全文>>
无论顺产还是剖腹产，产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看，骨盆变形会让你显得屁股大大的，可是影响不仅如此，宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。 ...查看全文>>
最近，Angelababy否认代孕八卦一直挺热，还要出动各跑男兄弟们纷纷作证“摸过肚子”。其实，除了Baby，还有不少女明星因为产后恢复得太好、复出的速度太快，让人不得不感慨、好奇：这些明星都“怎么生... ...查看全文>>
常常听说这个明星生完后不久就热辣复出，那个明星娃都没几个月就又上节目了。怎么明星就有超能力么，身体能这么快恢复？不说身材，单从身体各器官恢复来说，也时常会让人担心。 ...查看全文>>
生完孩子身材像颗梨怎么办？产后如何恢复到原来苗条的身材，小编今日要分享的是教你产后快速瘦身办法！ ...查看全文>>
母乳不光是宝宝最好的口粮，还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养，有利于加快新陈代谢，因此可以消耗脂肪。在孕期积攒起来的热量，随着哺乳的过程慢慢消耗。妈妈就自然瘦下来了，尤其是产后六周左右，成效明显。 ...查看全文>>
生完宝宝后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀孕前胖了一大圈。 ...查看全文>>
“产后减肥的最佳时机就是产后的半年内，这段时间是众多妈妈能否瘦身成功的关键。”特别是产后瘦身的成败取决于生活习惯。 ...查看全文>>
对于一个女人来说，从怀孕到分娩这个特殊的过程对女人的身体和生理会起到一定的损伤的，所以，很多女性在生完孩子之后会感觉到子宫脱垂、阴道疼痛或是性交疼痛等，大都是因为这个造成的。 ...查看全文>>
胸部对产后的妈妈来说，经历过“大胸”的哺乳期后，断奶了避免不了出现下垂、变小的现象。如何重塑身材，恢复自信？别急，今天小艾给宝妈们分享几个妙招！让你哺乳期过后，胸部也照样有型！ ...查看全文>>
在老一辈人坐月子观念里，不管是什么季节，产后是不能受风寒的，所以月子里洗澡是万万不能的，这对于很多年轻新妈妈来说是很难接受的，但是又怕会洗出月子病。 ...查看全文>>
生完孩子并不代表结束，恰恰是妈妈们调理身体的开始。肥胖、妊娠纹、气虚、体虚……很多不适症状紧随而来，使得身体异常虚弱，精神面貌也非常的差，如果这个时期不好好调理身体，就会影响往后的恢复和容颜。所以说，... ...查看全文>>