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产妇在生产后很虚弱，需要好好调理身体，食谱是最好的选择方式。吃的太补容易发胖不利于产后瘦身，太少，也不利于身体恢复。那该怎么吃呢？万事万物都讲究循序递进，月子餐进补也是。 ...查看全文>>
提到月子餐，很多人想到的是麻油鸡、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实，产妇的胃肠功能相对比较弱，加上月子里活动量减少，如果只吃高热量的肉类食物，反而会让产妇不好消化。 ...查看全文>>
哺乳期常吃催乳食物，除了奶水多起来外，脂肪也就跟着屯起来了。是谁说催乳与控制体重不能同时进行？产后妈咪要多吃新鲜蔬菜水果，同时要适当吃能刺激乳汁分泌的食物，不仅要吃得好，还要吃得对。 ...查看全文>>
产后瘦身怎么做？石斑鱼富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，且鱼肉的胆固醇和热量都比红肉低，让孕妈妈产后轻松瘦身！ ...查看全文>>
没生过宝宝的女性只是听别人说生孩子是多么的痛，所以很多女性第一次怀孕的时候选择剖腹产，剖腹产最难受的就是产后恢复了，相对来说顺产产后恢复没那么痛苦，那么女性剖宫产后再怀孕还可以顺产吗？一起来看看吧！ ...查看全文>>
产后鼻塞怎么办？很多宝妈们在生完宝宝后因为体力的消耗，身体的虚弱，很容易患上感冒，那么，坐月子鼻塞的处理方法有哪些呢？产后鼻塞如何处理呢？？ ...查看全文>>
脐带血真的可以救自己吗。在怀孕生子的过程中会遇到保存脐带血的宣传，有的家长也会选择为宝宝保存脐带血。那么脐带血真的有用吗?脐带血有必要保存吗? ...查看全文>>
熬过漫长的孕期，终于等来了自己的小宝宝。可是随之而来的，除了各种操心和劳累，身材走样，变老变丑之外，最折磨人的就是喂奶时的疼痛，这种痛不是孩子咬奶头时的痛，而是乳腺增生时的刺痛。 ...查看全文>>
宫寒要怎么调理。宫寒是女人的一个最大的危害。很多的妇科问题都是从宫寒开始的，并且公害还会导致不孕。对于在备孕的女人来说，调理宫寒就势在必行了。关于宫寒我们要知道怎么调理，还要知道怎么避免加重宫寒。那么... ...查看全文>>
十月怀胎，孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，直接从少女变成大妈。 ...查看全文>>