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生过3个孩子的艺人小S，产后恢復身材的速度令人惊嘆，每次产后復出，身材体态就像产前一样凹凸有致。小S曾经透露，束腹是她快速恢復身材的法宝。加拿大媒体专访资深健身教练与提拉皮斯专家，提供3个撇步，其中便... ...查看全文>>
产后瘦身减肥是每个妈妈生完孩子之后最想做的事情，其实瘦肚子不仅仅是产后的事情，从孕期开始就要注意控制体重，生产完之后更是要抓紧时机做腹部运动与皮肤紧实工作，下面小编就来给各位妈妈分享产后瘦肚子的提示： ...查看全文>>
生完宝宝肚子上面出现了一圈肉，那可是辣妈们的大忌!特别是夏天来了，肚子上面怎么可以有赘肉呢?瘦肚子的最快方法有哪些，还有在家也可以瘦肚子的方法，下面就给大家介绍一下，想尽快恢复苗条身材的妈妈们可不要错... ...查看全文>>
很多妈妈都有这样的体验，生完宝宝后情绪会莫名的烦躁，对什么都不满意，也不想与人交流沟通，整天闷闷不乐，这种情况到底是从何而来，如何确定自己患上产后抑郁症?下面就让鸽子妈咪给你疏导疏导! ...查看全文>>
刚生产完的妈咪还不适合过度运动，此时可以热敷小腹，达到促进血液循环的目的，避免脂肪堆积。 ...查看全文>>
同事刚生完孩子，还在坐月子，一天打来电话向我求救“怎么办，我子宫脱垂了？”她是顺生，但坐月子大部分时间都是在躺着，不至于这么快就子宫脱垂，问过症状后我告诉她，那不是子宫脱垂，很有可能是阴道外口未闭合，... ...查看全文>>
正月坐月子的注意事项有哪些？如果孕妇刚好在春节前后生产了，那么，坐月子就不可避免的坐在新春正月里面了，那么，正月坐月子的注意事项有哪些？新年坐月子的注意事项有哪些呢？？ ...查看全文>>
冬天坐月子注意事项有哪些？在寒冷的冬季坐月子这是十分遭罪的一件事，在冬季坐月子是有很多要注意的事项，那么。冬天坐月子注意事项有哪些？冬天坐月子应注意哪些呢？ ...查看全文>>
我在妈妈教室演讲时常叫孕妇做会阴按摩，因为可以减少生产的撕裂伤。 ...查看全文>>
只要是历经怀孕生产、或是身边有孕妇闺蜜的女人们都知道妈妈有多伟大!因为,历经一连串孕期不适后,终于卸货了还有新的挑战:产后瘦身。让我们来看看产后半年内已瘦下14公斤的她,分享她的产后甩肉技巧。 ...查看全文>>