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看到产后的小肚腩和肥腿，很想很想把他们给减掉，却又担心限制饮食会影响哺乳，照顾宝宝身心俱疲也懒得再去运动。其实只要从一些小细节注意，减肥就会事半功倍的。那么产后减肥瘦得更快的方法？ ...查看全文>>
新妈妈怀孕及产后比较虚弱，如果不注意调理，很容易患上各种毛病，很多女性一直到中老年之后还出现的一些疾病，正是坐月子期间不注意调养落下的病根造成的。长期去除湿气也是很重要的，那么月子怎么祛湿呢？ ...查看全文>>
有些宝妈生完孩子以后还需要给宝宝喂奶，这会导致乳房下垂，身材的管理失控，这对于爱美的女性来说是非常难过的，产后如何让乳房恢复紧致挺拔呢？ ...查看全文>>
现在天气越来越冷，有的新妈妈会有产后手脚冰凉的现象，在这个天气，泡脚是一个很好的祛湿方法，那么坐月子的新妈妈也可以泡脚祛湿吗？ ...查看全文>>
产后月经来的早好还是来的晚好。有人说，产后月经来的早好，因为来的早证明身体恢复的快，也有说来的晚好，因为来得晚宝宝哺乳可以更有营养。那么产后月经什么时候来才好？产后什么时候来月经正常？ ...查看全文>>
美国人产后有个产后恢复期（Postpartum Recovery）。美国产科医生是很强调这个恢复期的，从某种程度上相当于我们的月子，只是侧重点不同而已。 ...查看全文>>
很多女人抱怨，说自己在月子里怎么怎么样，最后落个腰酸背痛，手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎儿。 ...查看全文>>
产后足跟痛是女性产后常见的一种病症,主要表现为足跟处酸痛、麻木,并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状,是月子后遗症的一种。那么产后脚后跟疼是怎么回事呢？ ...查看全文>>
据调查，产后腰酸腿痛的发生率可高达50%，程度轻重不同，严重的疼痛可影响产妇的日常生活及休息，容易引起产后焦虑、抑郁，不利于产后心理及生理的恢复。月嫂是如何帮助产妇调理的呢？ ...查看全文>>
真正的教育，就源自于我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线，就在我们的肚中；聪明的父母，会让孩子在出生的瞬间，就已经遥遥领先！ ...查看全文>>