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很多月嫂，宝妈由于长期抱孩子，晚上不能好好休息，加上劳累过度，抵抗力下降，风寒湿邪会侵入体内，从而导致湿气加重，造成颈痛、肩痛、腰痛、腿痛等。 ...查看全文>>
产后便秘按摩手法。产后引起便秘的原因很多，产后妈妈久坐、缺乏运动也是会引起便秘的，按摩是一个很好的缓解便秘的方法。我们一起来学习起来吧。那么便秘按摩哪里效果好？产后便秘怎么按摩？ ...查看全文>>
相信所有的妈妈们在做月子的时候都听老人说过月子病，“说月子病月子治，不治耽误一辈子！”说的好像挺恐怖挺吓人的。其实有的时候，老人说的话未必全是不对的，但是也不能全信，毕竟时代在变化。 ...查看全文>>
产后腰痛是麻醉引起的后遗症吗？真正引起产后腰痛的原因是：受孕期激素的影响，骶髂关节发生分离错位、骨骼肌肉韧带发生松弛、以及孕期腰部负重过大引起腰肌受损导致产后腰痛，和剖腹产麻醉没有关系的。 ...查看全文>>
盆底治疗分为手术和非手术治疗，非手术治疗肯定分不开治疗运动，今天小编给大家介绍以及解析一下凯格尔运动，专注于恢复盆底康复。 ...查看全文>>
产后如何自己进行盆底肌肉训练，世界上没有一个妈妈在生产之后还能自然回复到生产前的完美身材状态，所以产后进行盆底肌训练很有必要，下面一步步教你如何训练盆底肌？ ...查看全文>>
产后便秘做什么运动缓解。产后便秘是非常难受的，可是在哺乳期也不能使用药物来缓解便秘的情况，这个时候妈妈们可以通过一些运动来缓解便秘带来的痛苦哦。那么产后便秘可以做运动缓解吗？便秘做什么运动有效果？ ...查看全文>>
产后便秘怎么缓解。产后便秘会严重影响产妇及婴儿的生活，并可诱发一系列疾病，因此治疗产妇便秘很有必要。个人认为中医还是挺靠谱的，我们来看看关于产后便秘，中医都是怎么说的吧。那么产后便秘怎么办？怎么缓解产... ...查看全文>>
生产对于一个女人来说是大事，不管是顺产和剖腹产对于产妇来说，都是对身体有影响的，产后恢复就很重要了，顺产&剖腹产产后都有哪些注意事项？ ...查看全文>>
生完孩子之后，每个人的盆底损伤程度都是不一样的，都是不能大意，虽然产妇产后盆底鸡肉康复治疗无法统一治疗标准，但是可以制定方案。 ...查看全文>>