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许多准妈妈在怀孕期间都有睡眠不好的现象，特别到了怀孕晚期，由于体型的大改变，而导致睡眠质量差，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈几个能有效改善孕期睡眠的好妙招，一起来看看吧。 ...查看全文>>
裸睡能缓解失眠吗?现在社会压力大，很多人都有失眠的毛病，大家都知道裸睡有很好的放松效果，那裸睡能缓解失眠吗? ...查看全文>>
一觉睡到大天亮，这可能是多数准妈妈在怀孕期间所向往的，那么到底是什么影响着准妈妈的睡眠质量呢？本文就来详细的解答这个问题，另外本文还告诉准妈妈们如何来提高睡眠质量，赶紧看看详细内容吧。 ...查看全文>>
今天是世界睡眠日，充足的睡眠对人的身体健康有着及其重要的作用，尤其是对准妈妈而言，睡眠质量不但对母体有影响，对胎儿的发育的影响也不容忽略。在睡眠日，准妈妈们的睡眠都还好吗？ ...查看全文>>
孕期睡眠不佳，这几乎是所有准妈妈都有可能遇到的问题，对于这个现象，准妈妈们应该如何解决呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出几位准妈妈的实际经历，以及专家给她们做的指导，分享如下，以供其它准妈妈参考。 ...查看全文>>
现如今， 越来越多人的开始备孕。但是想要备好孕，你就要先了解哪些事情会被备孕有影响。你知道备孕睡眠不足有什么影响吗？下面就一起来看看吧。 ...查看全文>>
内分泌失调会影响睡眠吗?大家都知道如果长期熬夜、睡眠不足的话很容易引起内分泌失调，那么如果反过来，内分泌失调会影响睡眠吗? ...查看全文>>
产后妈妈要多睡觉休息，身体才能更快恢复。但有些妈妈睡眠不是很好，就很担忧。下面一起来看看产后睡眠不好的原因，以便能对症改善吧。 ...查看全文>>
睡觉是我们每天都要做的事，人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，但你知道吗？不怀孕和你睡得少有关！ ...查看全文>>
女性生理期的时候非常痛苦，面对这种状况该如何处理呢？一些影响女性经期睡眠的因素，不可忽视！ ...查看全文>>