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生出的宝宝是否聪明健康，这和我们在孕期时的营养有非常大的关系，但是我们爸爸妈妈们只是关注孕期时的营养是不行的。 ...查看全文>>
期盼以久，我们终于迎来了我们的第一胎，我们怀孕了，这下好了，我们不用上班了，不用做家务了，也不是减肥了，可以大吃大喝了，其实并不是这样的，怀孕妇女忌讳营养过剩的。 ...查看全文>>
水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。因此，年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识，念好宝宝的"喝水经"。 ...查看全文>>
有些朋友对于营养方面是很不注意的，日常饮食总是“凑合”着吃。殊不知这样的饮食会让自己在想怀孕的时候出现“烦恼”的。 ...查看全文>>
学龄前儿童的成长速度较为稳定，对食物的摄取营养也比较固定。每个儿童都有自己的喜好的饮食习惯，一些错误的饮食习惯会导致偏食或过胖的现象，家长要重视啦。 ...查看全文>>
想做妈妈是每一个女人的心愿，想有一个健康的宝宝当然要有好的身体做基础，那么孕前吃什么样的粥有营养呢？我们来看一下一些非常有营养的粥品吧。 ...查看全文>>
分娩是一件元气大伤的事情，所以不少产后妈妈在坐月子期间就开始大补。但你知道吗？产后大补并不是所有营养品都能吃，下面这些月子期间不宜吃的营养品，产后妈妈要多多注意哦。 ...查看全文>>
营养品并不一定就是好的，也不一定人人受用。家长要注意的是，切勿乱给学龄前的孩子吃营养品，只要孩子不挑食不偏食，身体所需的各种能量是足够用的，并不需要额外的补充。 ...查看全文>>
土豆是人类餐桌上最常见的一种食材，不仅如此，它还作为一种主要的能量来源，养活了不同肤色的人群。别看土豆皮哦，它可是对宝宝补铁有很好的效果。 ...查看全文>>
怀孕前的饮食与营养非常关键，对于营养不良的未准爸妈，在怀孕前一定要做好营养的储备，特别是不可缺少以下这3类食物的营养，因为这3类食物的营养有助于好孕，一起来看看具体详细吧。 ...查看全文>>