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怀孕吃花胶有什么好处

【摘要】花胶中含有丰富的蛋白质,这为花胶具有滋阴养血、止血补血、补肾益精等功能提供了物质基础。那么怀孕吃花胶有什么好处?

补充孕期所需营养

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。所以,孕妇食用花胶能够保障营养需要。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

怀孕吃花胶有什么好处1

养颜润肤

孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品,加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。花胶中含有大量的胶原蛋白,能够补充皮肤所需营养,能够缓解皮肤的衰老、粗糙、松弛等症状,具有很好的养颜润肤的功效。

怀孕吃花胶有什么好处2

滋阴补血

花胶含有的蛋白质高达84.2,其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常孕妇常食花胶能够滋阴补血、提高自身体抗力。

怀孕吃花胶有什么好处3

促进宝宝发育

花胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,孕妇适量的食用花胶能加强宝宝脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌。这对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助,是补而不燥的珍贵佳品。

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促进食欲

花胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。

怀孕吃花胶有什么好处5

促进生产

孕妇在临生产前多吃几次花胶,能吸收丰富的蛋白质,增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳,这样产后便会舒服些,对顺产的帮助非常大。

怀孕吃花胶有什么好处6

花胶对孕产妇在不同时期的不同功效

孕前2个月:夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力;

怀孕12周内:增强胎儿体能,避免妈妈妊娠纹;

怀孕13-27周:帮助胎儿大脑更好的发育,提高智力;

怀孕28-40周:给生产提供强大体能供给;

产后10个月:恢复身材,提高奶水蛋白含量。

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标签: 怀孕吃花胶有什么好处
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